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身高1.35米體重52斤,如何促進身高體重增長

身高1.35米體重52斤,如何促進身高體重增長

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    周琳 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌科

    影響身高體重增長的因素包括飲食、睡眠、運動、遺傳和疾病。要促進身高體重增長,需從多方面入手。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.飲食均衡:多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬。
    2.充足睡眠:保證每天8-10小時高質量睡眠,利于生長激素分泌。
    3.適度運動:如跳繩、游泳、籃球等,可刺激骨骼生長。
    4.心情舒暢:減少壓力和焦慮,有助于身心健康和正常發(fā)育。
    5.定期體檢:排查潛在疾病,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。
    綜合采取上述措施,有助于促進身高體重增長,但個體差異存在,必要時可咨詢醫(yī)生以獲取更專業(yè)建議。

    2017-01-09 10:14
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鮑小華 主治醫(yī)師

    麻城市黃土崗中心衛(wèi)生院

    其他

    內科

    人的身高主要是遺傳的原因決定的,體重是與平時飲食,腸道功能不好,消化不良等都有一定的關系,這種情況建議多跑步鍛煉身體,補充鈣片,多吃牛奶有助于長高增加體重。

    2017-01-09 09:15
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    你好,這種現(xiàn)象往往是需要多增加營養(yǎng),以及積極的鍛煉,適當的增強鍛煉有利于長高。以及保持腸胃功能,避免總吃零食,做做穴位按摩。

    2017-01-09 09:46
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內容,希望幫助您更好解決問題

什么是智能障礙?   人的智能有高低之分,這是因為個體的遺傳素質和后天的教育環(huán)境與社會實踐不同的結果。遺傳賦予個體智能發(fā)展的潛在可能性,但智能的實際發(fā)展和有效地發(fā)揮則依賴于個體的教育與學習,依賴于個體的主觀努力與實踐。由于先天稟賦的差異,所以有些個體從小就表現(xiàn)出優(yōu)異的智慧,的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質,但沒有學習和訓練,或者處于環(huán)境剝奪的情況之下,那么,智能就不能得到實際的發(fā)展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預期的發(fā)展,或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應行為方面發(fā)生存在實質性限制的一種障礙。主要表現(xiàn)在概念、社交和應用的適應能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»

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