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月子里上火便秘吃什么水果降火快?

月勞病

上火吃什么水果降火快呢?現(xiàn)在月子里,整天都吃補的東西,上火也便秘很嚴重了。

  • 回答1

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    月子里上火便秘,可通過食用一些水果來緩解,如香蕉、火龍果、梨、草莓、橙子等。 1.香蕉:富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,緩解便秘,同時有一定的降火作用。 2.火龍果:水分充足,含豐富的維生素和礦物質,可潤腸通便,幫助降火。 3.梨:具有清熱潤肺、生津止渴的功效,能緩解上火癥狀,其豐富的果膠有助于排便。 4.草莓:營養(yǎng)豐富,有清熱解暑、利尿消腫的作用,對降火和改善便秘有益。 5.橙子:富含維生素 C 和纖維素,可增強免疫力,促進消化,減輕上火和便秘。 月子期間飲食需均衡,適量食用這些水果有助于緩解上火便秘,但如果癥狀嚴重,應及時就醫(yī)。

    2024-10-17 17:15
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    上火的,可以多喝水,多吃涼性的水果和蔬菜,不要吃上火的東西的了。吃梨子,柚子,綠豆湯,銀耳去火效果都還不錯的。

    2024-10-17 17:15
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    上火了,可以多吃一點火龍果,梨,柚子,之類的水果下火!多吃點水果,可以降火還能補充維生素,多喝清熱解毒的湯。

    2024-10-17 17:15
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    上火啊這個自己要注意一下吧多喝水才可以的,而且要注意可以吃一個蒸蘋果每天吃一個吧!

    2024-10-17 17:15
  • 回答5

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    可?以?多?吃?梨?子?,蘋?果?等?,選?擇?果?糖?含?量?低?的?水?果?就?可?以?,但?是?一?次?也?不?能?吃?多?,吃?之?前?要?用?開?水?燙?下?比?較?好?

    2024-10-18 01:17
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