維生素 B1 缺乏會引發(fā)多種癥狀，對孕婦及胎兒也存在不良影響，包括神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、消化系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀、代謝異常等。 1.神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：患者可能出現(xiàn)周圍神經(jīng)炎，表現(xiàn)為肢端麻木、肌肉酸痛等。 2.消化系統(tǒng)癥狀：常有食欲不振、消化不良、嘔吐、腹瀉等情況。 3.心血管系統(tǒng)癥狀：可能導致心動過速、水腫等。 4.代謝異常：影響碳水化合物代謝，易出現(xiàn)疲勞、乏力。 5.對孕婦和胎兒的影響：孕婦缺乏維生素 B1 可能導致胎兒生長發(fā)育遲緩，嚴重時甚至影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 總之，維生素 B1 對人體健康尤其是孕婦和胎兒非常重要。日常應注意飲食均衡，多攝入富含維生素 B1 的食物，如糙米、豆類等。如有相關癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行補充治療。

自己平時的話應該也是能夠定期的去醫(yī)院做檢查，同時注意這個葷素搭配也比較好的。

孕婦如果缺乏維生素b族的時候容易口腔潰瘍直接吃一些維生素b就可以了

懷孕時母體新陳代謝旺盛，得多吃蔬菜、水果。尤其是維生素B1不足的話，會加重孕吐，須適當予以補充。富含維生素B1的食物有米（五谷）、豆類、豬肉、火腿、蛋黃、芹菜、香菇等。B族維生素里的成分是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的。