妊娠期糖尿病可以通過(guò)合理的飲食控制，飲食食譜應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、低糖低脂、適量蛋白質(zhì)等。包括選擇合適的主食、蔬菜水果、蛋白質(zhì)食物、控制油脂攝入、合理安排餐次等。 1. 主食選擇：以粗糧為主，如糙米、燕麥、蕎麥等，替代部分精細(xì)米面。 2. 蔬菜水果：多吃含糖量低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿；水果可選草莓、柚子等。 3. 蛋白質(zhì)食物：優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)、蝦、禽肉、蛋、奶、豆類(lèi)。 4. 控制油脂：少吃動(dòng)物油，多用植物油，如橄欖油、玉米油。 5. 合理餐次：少量多餐，將每日飲食分為 5-6 餐。 6. 避免高糖：減少糖果、糕點(diǎn)、飲料等高糖食品。 妊娠期糖尿病患者只要遵循科學(xué)的飲食原則，制定合理的飲食食譜，是能夠有效控制血糖的。同時(shí)，還需定期監(jiān)測(cè)血糖，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

得了糖尿病的話(huà)，做事把糖分的東西吃太多才會(huì)這個(gè)樣子的，一般要控制下糖分的攝入才可以的，不能夠去吃了沒(méi)有糖分太多的不要去吃甜食。