早餐吃兩個(gè)雞蛋一盒奶好不好？請問科學(xué)營養(yǎng)的早餐食譜是怎樣的？
2016-11-17 18:42
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早餐吃兩個(gè)雞蛋一盒奶好不好？請問科學(xué)營養(yǎng)的早餐食譜是怎樣的？
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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雞蛋和牛奶不要放在一起吃，會導(dǎo)致肚子不舒服的早餐可以用面包和牛奶吃，每天吃一個(gè)雞蛋就可以了，不要吃太多了。
2016-11-17 18:50
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好。早餐吃兩個(gè)雞蛋一盒牛奶是非常有營養(yǎng)的，這個(gè)也是挺科學(xué)的營養(yǎng)早餐吧，所以這個(gè)搭配也是比較好的，
2016-11-17 18:57
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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一般都是建議，一天一個(gè)牛奶，然后一個(gè)雞蛋就差不多了，太多了，自己的身體也吸收不到這些營養(yǎng)。
2016-11-17 19:05
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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早上吃兩個(gè)雞蛋一盒奶，這個(gè)挺好的，聽營養(yǎng)的是補(bǔ)鈣的，還有多喝牛奶，晚上也可以喝一杯牛奶。
2016-11-17 19:12
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