維生素D對孩子長高有諸多作用，如促進(jìn)鈣吸收、助力骨骼發(fā)育、調(diào)節(jié)骨代謝、增強(qiáng)免疫力、維持神經(jīng)肌肉功能等。 1. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D能增加腸道對鈣、磷的吸收，使血液中鈣、磷濃度升高，為骨骼生長提供充足原料。 2. 助力骨骼發(fā)育：可促進(jìn)成骨細(xì)胞的增殖和活性，有助于骨骼的生長和礦化，讓骨骼更堅(jiān)固。 3. 調(diào)節(jié)骨代謝：參與骨的重建過程，維持骨組織的正常結(jié)構(gòu)和功能，保障骨骼健康生長。 4. 增強(qiáng)免疫力：一定程度上能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，幫助孩子抵御疾病，減少因生病對生長發(fā)育的影響。 5. 維持神經(jīng)肌肉功能：使神經(jīng)肌肉興奮性保持正常，讓孩子活動更協(xié)調(diào)，有利于身體正常發(fā)育。 維生素D在孩子長高過程中起著重要作用。可以通過適當(dāng)曬太陽、食用富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃、牛奶等補(bǔ)充。必要時可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、骨化三醇膠丸等藥物。若孩子生長發(fā)育異常，建議到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。