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懷孕 28 周貧血頭暈胃口差吃啥好

2024-10-23 11:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頭暈

問題：

請問懷孕28周得了貧血吃什么好呢？最近老覺得頭暈，胃口也不好。

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

懷孕 28 周出現(xiàn)貧血，頭暈且胃口不好，可通過飲食調整、補充鐵劑、適當運動、保證休息、定期復查等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、紅棗、菠菜等。 2. 補充鐵劑：可在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。 3. 適當運動：進行如散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，促進血液循環(huán)，但要避免過度勞累。 4. 保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復，緩解頭暈等不適。 5. 定期復查：按時產(chǎn)檢，監(jiān)測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況。總之，孕期貧血需要重視，通過上述綜合措施，一般能有效改善貧血狀況。但一定要遵醫(yī)囑進行，以保障母嬰健康。
2024-10-23 13:10

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

親多吃動物肝臟，瘦肉，菠菜，平時多喝水，多曬曬太陽
2024-10-23 13:10

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回答3
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

你好，懷孕28周有貧血的話，建議你平時可以吃一些補血的食物大棗是不學的
2024-10-23 14:49

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