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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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季兵 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。建議先檢查骨骺線是否閉合,再采取相應(yīng)措施。如有異常,及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2016-10-09 20:45
1.遺傳因素:身高很大程度受遺傳影響,但后天努力也有幫助。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充:保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物,如魚、蝦、瘦肉、牛奶、豆制品等。
3.充足睡眠:每天保證8小時(shí)以上高質(zhì)量睡眠,利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.合理運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng),促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.疾病排查:某些疾病可能影響身高,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,需就醫(yī)診斷。
17歲仍有長(zhǎng)高的可能,保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)就醫(yī)檢查,有助于達(dá)到理想身高。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙毅 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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人的身高主要是遺傳決定的,因?yàn)樯L(zhǎng)激素水平有關(guān)系,這個(gè)年紀(jì)的還有可能生長(zhǎng)發(fā)育的,這個(gè)你可以多跑步,多鍛煉身體,可以鈣片服用牛奶等有助于改善長(zhǎng)高。
2016-10-06 12:36
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