手淫導(dǎo)致腎虛引起的掉發(fā)較為常見。桑葉洗頭可能有一定幫助，但效果因人而異。治療腎虛掉發(fā)應(yīng)先明確病因，可選擇中醫(yī)或皮膚科就診。治療方法包括藥物治療、生活調(diào)理等。 1. 疾病原理：長(zhǎng)期手淫可能損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足，頭發(fā)失去滋養(yǎng)而脫落。 2. 桑葉洗頭作用：桑葉具有一定的清熱解毒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，理論上對(duì)頭發(fā)健康有益，但單獨(dú)使用效果有限。 3. 治療科室：建議前往中醫(yī)科|中醫(yī)內(nèi)科或皮膚科|毛發(fā)疾病?？凭驮\。 4. 藥物治療：可使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 5. 生活調(diào)理：保持充足睡眠，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物；減少精神壓力，適度運(yùn)動(dòng)。 總之，腎虛掉發(fā)的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，并注意生活方式的調(diào)整。

一般不嚴(yán)重的脫發(fā)很正常，少量掉發(fā)是正常新陳代謝，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。盡量做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣觀察看看，多食用些補(bǔ)腎食物，如黑豆黑芝麻等。

你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮應(yīng)該是腎虛引起的癥狀。建議你服用一些補(bǔ)腎的藥物，觀察看看，平時(shí)多喝些水，也可以看看中醫(yī)服用中藥來(lái)調(diào)理，祝你健康。