半月板損傷的常見(jiàn)原因包括運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、年齡增長(zhǎng)、體重因素以及先天性半月板異常等。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：劇烈運(yùn)動(dòng)如打籃球、踢足球時(shí)，突然的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可能導(dǎo)致半月板受到過(guò)度擠壓和牽拉。 2.外力撞擊：像摔倒、磕碰等直接的外力作用于膝關(guān)節(jié)，可能造成半月板損傷。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，半月板逐漸退變，彈性和韌性降低，更容易受傷。 4.體重因素：過(guò)重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，使半月板承受更大的壓力，容易損傷。 5.先天性半月板異常：有些人天生半月板的形態(tài)或結(jié)構(gòu)存在缺陷，容易在日?；顒?dòng)中損傷。 總之，半月板損傷的原因多樣。日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和受傷。一旦出現(xiàn)損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。