類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和畸形。對于多年患病者，飲食調(diào)理很重要，包括營養(yǎng)均衡、控制體重、避免刺激性食物、多攝入抗炎食物、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果。 2. 控制體重：過重會增加關(guān)節(jié)負擔，應(yīng)通過合理飲食和適量運動控制體重。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防加重炎癥。 4. 多攝入抗炎食物：如魚油、橄欖油、姜黃、藍莓等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 5. 注意飲食衛(wèi)生：預(yù)防腸道感染，避免食用不潔食物。 總之，飲食調(diào)理只是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎綜合治療的一部分，患者還需遵循醫(yī)囑進行規(guī)范治療，保持良好的生活習(xí)慣，以控制病情、提高生活質(zhì)量。