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如何有效治療小腿肌肉痙攣?

如何有效治療小腿肌肉痙攣?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    創(chuàng)傷骨科

    小腿肌肉痙攣是一種常見的肌肉突發(fā)不自主收縮現(xiàn)象,可能由多種原因引起,如缺鈣、疲勞、寒冷刺激、血管疾病、神經(jīng)病變等。治療方法包括補(bǔ)充營養(yǎng)、物理治療、藥物治療、改善生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.補(bǔ)充營養(yǎng):多攝入富含鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、香蕉、堅(jiān)果等。必要時(shí)可服用鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液,以及鉀劑如氯化鉀緩釋片。
    2.物理治療:對(duì)痙攣部位進(jìn)行熱敷、按摩、伸展運(yùn)動(dòng)等,可緩解肌肉緊張。
    3.藥物治療:癥狀嚴(yán)重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用肌肉松弛劑,如氯唑沙宗片、乙哌立松片等。
    4.改善生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐,注意腿部保暖,運(yùn)動(dòng)前充分熱身。
    5.治療基礎(chǔ)疾?。喝粲裳芗膊』蛏窠?jīng)病變導(dǎo)致,需積極治療原發(fā)病,如控制血壓、血糖,改善血管循環(huán)等。
    小腿肌肉痙攣經(jīng)過適當(dāng)治療和調(diào)理,通??梢缘玫骄徑?。但如果癥狀持續(xù)不緩解或頻繁發(fā)作,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2018-07-17 16:43
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    在于運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)方面的問題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質(zhì)也很重要,魚里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣.要堅(jiān)持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強(qiáng)你的記憶力還有豐富的蛋白質(zhì).每天按照食物金字塔去吃.并且要多運(yùn)動(dòng),做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),跳跳繩打打籃球一類的....

    2016-07-21 16:57
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    醫(yī)生建議:只要是骨骼線沒有閉合之前患者都是通過后天性的拉伸運(yùn)動(dòng)幫助長(zhǎng)高的,但是很多患者受先天因素的影響,長(zhǎng)高的幾率較小

    2016-07-21 17:04
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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