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回答1
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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小腿肌肉痙攣是一種常見的肌肉突發(fā)不自主收縮現(xiàn)象,可能由多種原因引起,如缺鈣、疲勞、寒冷刺激、血管疾病、神經(jīng)病變等。治療方法包括補(bǔ)充營養(yǎng)、物理治療、藥物治療、改善生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2018-07-17 16:43
1.補(bǔ)充營養(yǎng):多攝入富含鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、香蕉、堅(jiān)果等。必要時(shí)可服用鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液,以及鉀劑如氯化鉀緩釋片。
2.物理治療:對(duì)痙攣部位進(jìn)行熱敷、按摩、伸展運(yùn)動(dòng)等,可緩解肌肉緊張。
3.藥物治療:癥狀嚴(yán)重時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用肌肉松弛劑,如氯唑沙宗片、乙哌立松片等。
4.改善生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐,注意腿部保暖,運(yùn)動(dòng)前充分熱身。
5.治療基礎(chǔ)疾?。喝粲裳芗膊』蛏窠?jīng)病變導(dǎo)致,需積極治療原發(fā)病,如控制血壓、血糖,改善血管循環(huán)等。
小腿肌肉痙攣經(jīng)過適當(dāng)治療和調(diào)理,通??梢缘玫骄徑?。但如果癥狀持續(xù)不緩解或頻繁發(fā)作,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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在于運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)方面的問題,要多吃含鈣食物如牛奶瘦肉蛋白質(zhì)也很重要,魚里面有豐富的蛋白質(zhì)和鈣.要堅(jiān)持每天一枚雞蛋雞蛋里面含有膽堿不僅增強(qiáng)你的記憶力還有豐富的蛋白質(zhì).每天按照食物金字塔去吃.并且要多運(yùn)動(dòng),做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),跳跳繩打打籃球一類的....
2016-07-21 16:57
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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醫(yī)生建議:只要是骨骼線沒有閉合之前患者都是通過后天性的拉伸運(yùn)動(dòng)幫助長(zhǎng)高的,但是很多患者受先天因素的影響,長(zhǎng)高的幾率較小
2016-07-21 17:04
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