多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。這也是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法。同時(shí)建議選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)院，了解您的情況，治療和食物調(diào)理同時(shí)進(jìn)行。

四川省生殖專(zhuān)科醫(yī)院在月經(jīng)不調(diào)的治療上，具有個(gè)體化檢查方案，檢查更規(guī)范：醫(yī)院由臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)家坐診，針對(duì)患者具體情況，制定個(gè)體化檢查方案，給患者合理和必要的檢查項(xiàng)目：避免了無(wú)意義的檢查，同時(shí)又不影響診斷的正確性。

四川省生殖專(zhuān)科醫(yī)院，全稱(chēng)四川省生殖健康研究中心附屬生殖專(zhuān)科醫(yī)院，是一家省級(jí)公立生殖健康和不孕不育專(zhuān)科醫(yī)院，專(zhuān)業(yè)從事兩性生殖健康，不孕不育和優(yōu)生優(yōu)育的診療與研究，擁有31年臨床經(jīng)驗(yàn)沉淀總結(jié)?？丛\想月經(jīng)不調(diào)這類(lèi)相關(guān)疾病專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)