快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

乏力

乏力,困倦.心中煩燥....

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張光輝 副主任醫(yī)師

    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司二醫(yī)院

    其他

    外科

    出現(xiàn)這些癥狀,一種原因是屬于精神心理刺激,另一種是屬于過度勞累或者體內(nèi)疾病刺激導(dǎo)致的,首先應(yīng)該進(jìn)行一些相關(guān)的測(cè)試檢查,檢查體溫,血壓,心率,心電圖,心臟彩超,如果各項(xiàng)指標(biāo)都在正常范圍之內(nèi),是屬于腎陰虧損,或者是由于神經(jīng)衰弱癥所致,可以配合選擇養(yǎng)血清腦顆粒,配合健腦補(bǔ)腎丸。

    2018-07-05 21:44
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好!
    首先祝你身體健康!我來給你談?wù)劇叭矸α?夏季保健)”的問題。夏季是一年中氣溫最高的季節(jié),人體的新陳代謝十分旺盛,好多人在炎熱的夏天常常出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等癥狀,甚至被中暑、嘔吐、腹痛、腹瀉等疾病所困擾。為了安度炎夏,生活中我們應(yīng)該注意什么呢?  1)清淡飲食,但也不能拒絕葷菜  由于夏季人的胃酸分泌減少,加之飲水較多,沖淡胃酸,導(dǎo)致機(jī)體消化功能較弱,故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、氣味清淡之品,忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是,清淡不等于素食,因?yàn)樗夭酥须m然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素,但缺乏人體必需的蛋白質(zhì),長(zhǎng)期吃素容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡?! ∷约词乖谘籽紫娜找膊灰芙^葷菜,可適當(dāng)攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚以及豆制品,關(guān)鍵是在烹調(diào)時(shí)多用清蒸、涼拌等方法,不要做得過于油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉,用開水略燙后,用來包雞、包肉,蒸后食用,風(fēng)味別致、清香可口、有增進(jìn)食欲之效?! ?)保證睡眠充足  夏季日長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感覺疲勞,因此夏季保持充足的睡眠對(duì)于促進(jìn)身體健康、提高工作、學(xué)習(xí)效率具有重要的意義。為了保證充足的睡眠,首先應(yīng)做到起居有律;
    其次應(yīng)注意臥室通風(fēng)、涼爽;
    第三要保持平靜的心境,力求“心靜自然涼”;
    第四要有適當(dāng)?shù)奈缢瘯r(shí)間,夏季午睡可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,有利于下午的工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的措施。
      3)苦味宜多食  中醫(yī)認(rèn)為,凡有苦味的蔬菜,大多具有清熱的作用,因此,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品,能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。如素有“菜中君子”美稱的苦瓜,苦中帶甘,略含清香,食之回味雋永。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴,能調(diào)和脾胃,清除疲勞,醒腦提神,對(duì)中暑、胃腸道疾病有一定的預(yù)防作用??嗖艘彩且晃端幨惩吹氖卟?,具有清涼解毒、消毒排膿、去瘀止痛、防治胃腸炎等功能,食用苦菜時(shí),將它的根、葉洗凈,可拌可炒可做湯,味道苦中帶香,是解暑開胃的佳肴,而且對(duì)腸炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗較多,不妨喝點(diǎn)帶苦味的飲料,啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯(cuò)的選擇。  4)游泳注意安全  酷熱難耐的夏天,如能在碧水清波中一展身手,不僅使人暑熱頓消,而且還能鍛煉身體,增添生活情趣。游泳時(shí)需注意以下問題:首先要選擇一個(gè)水質(zhì)較好的游泳場(chǎng)所,一般來說,清澈見底或呈淺藍(lán)色的水是比較干凈的,為了安全起見,要選擇沒有礁石、淤泥、漩渦以及沒有水草的地方游泳。最好到海濱浴場(chǎng)或游泳池中去,那兒比較安全。其次,做好下水前的準(zhǔn)備活動(dòng),避免進(jìn)入水中后發(fā)生手足抽筋的現(xiàn)象。再次要注意游泳衛(wèi)生,患有肝炎、皮膚病、眼病的人不宜進(jìn)入公共游泳場(chǎng)所,以防污染水質(zhì)。最后,身體疲倦、腹中空空以及過飽時(shí)都不宜游泳,婦女在經(jīng)、產(chǎn)、孕期,也不宜游泳?! ?)體內(nèi)不能缺水  夏季氣候常較悶熱,出汗較多,一定不要等到口干舌燥時(shí)才喝水,特別是中老年人更要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣,即口不渴時(shí)也要進(jìn)行“必須的”喝水,這是因?yàn)橹欣夏耆藢?duì)失水的口渴反應(yīng)減低、顯得耐渴。當(dāng)體內(nèi)發(fā)出口渴“信號(hào)”的時(shí)候,已經(jīng)處于比較嚴(yán)重的缺水狀態(tài)了。失水是早衰和夭壽的主要原因,人體在缺水時(shí)全身血容量會(huì)減少、心臟灌注壓下降、心肌缺血,容易造成心肌損害,此外,體內(nèi)缺水時(shí),汗液和尿液會(huì)相對(duì)減少,這樣就會(huì)影響體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排泄,造成有害物質(zhì)在體內(nèi)蓄積,使人體出現(xiàn)慢性中毒。因此,水的攝取既要適時(shí),又要適量?! ∫话銇碇v,少量多次喝水比較好,一次大量飲水會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生許多危害,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水和電解質(zhì)平衡的紊亂,甚至出現(xiàn)水中毒。因此,平時(shí)一定要養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣,在清晨起床后、上午10點(diǎn)左右、下午3--4點(diǎn)、晚上就寢之前這四個(gè)“最佳飲水時(shí)間”要飲用1--2杯白開水,在出汗較多、運(yùn)動(dòng)或洗澡后也要注意及時(shí)補(bǔ)充水分。此外多吃蔬菜和水果也是補(bǔ)充水分的好方法,既補(bǔ)充了水分,又提供了必要的礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素,可謂一舉多得。以上回答如果滿意,請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意,及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

    2016-07-15 17:09
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    常見乏力原因有貧血:血清鐵、鐵蛋白、骨髓象檢查肺結(jié)核、肺外結(jié)核:胸片,痰、尿找抗酸桿菌,其他影象學(xué)檢查藥物、毒物中毒:藥物濃度及血、尿毒物測(cè)定肝臟疾病:肝功能及同功酶及肝炎病毒抗原抗體測(cè)定糖尿?。貉?、尿糖、OGTT(口服葡萄糖耐量試驗(yàn))、GHb(糖基血紅蛋白)檢查腎臟疾?。耗虮戎亍UN(尿素氮)、Cr(肌酐)、尿酸、B2MG(B2微球蛋白)、白蛋白測(cè)定肌肉神經(jīng)疾?。貉∷?、尿肌酸、CPK(肌磷酸激酶)、肌電圖、肌活檢惡性腫瘤:有關(guān)腫瘤的實(shí)驗(yàn)室檢查,病理組織學(xué)及細(xì)胞學(xué)檢查,B超、CT掃描、MRI等影像檢查營(yíng)養(yǎng)不良:病史,病因,A/G(白蛋白球蛋白比值)等測(cè)定脫水:電解質(zhì)、滲透壓、血細(xì)胞容積檢查甲狀腺疾病:T3、T4、TSH(促甲狀腺激素)測(cè)定,131I吸收率,T3抑制試驗(yàn),TRH興奮試驗(yàn),TGA等測(cè)定腎上腺疾?。篍OS計(jì)數(shù),尿17-OHCS(17羥皮質(zhì)類固醇)、17-KS(17酮皮質(zhì)類固醇)、血糖、皮質(zhì)醇及ACTH測(cè)定,B超及CT等檢查甲狀旁腺疾病:測(cè)血鈣磷、尿鈣磷、AKP(堿性磷酸酶),骨X線攝片PTH測(cè)定等建議你可以先去醫(yī)院內(nèi)科親自診治一下后再選擇檢查方向。滿意請(qǐng)采納^_^

    2016-07-15 17:17
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    鼻竇炎的主要癥狀是不通氣,所以治鼻竇炎要用部膜收縮劑,如1%麻黃素或滴鼻凈,配合0.15%黃連素或0.5%的氯霉素液點(diǎn)鼻消炎,每天的點(diǎn)藥次數(shù)以維持通氣為標(biāo)準(zhǔn).如果用藥后不能維持通氣,則需要進(jìn)行手術(shù)治療如鼻甲切除或電烙術(shù).鼻竇炎是鼻竇內(nèi)的化膿性炎癥,以流膿鼻涕,頭痛為主,治療時(shí)除滴用鼻稅膜收縮劑外,還要使用抗生素以消除鼻竇內(nèi)的細(xì)菌感染,或做上頜竇穿刺術(shù),必要時(shí)應(yīng)進(jìn)行鼻竇根治手術(shù).在鼻竇根治手術(shù)中,功能性內(nèi)窺鏡鼻竇手術(shù),由于借助內(nèi)窺鏡的良好照明,因而可徹底清除病變,并且盡可能的保留鼻腔及副鼻竇的正常粘膜和結(jié)構(gòu),形成良好的通氣和引流.如今不開刀的內(nèi)窺鏡微創(chuàng)技術(shù)已被廣泛運(yùn)用于臨床.

    2016-07-15 17:24
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好!中醫(yī)認(rèn)為“脾主四肢,主肌肉”,“胃不和則臥不安”。因此如果沒有其他明顯的誘發(fā)因素或癥狀體現(xiàn),應(yīng)該是由于貪涼飲冷導(dǎo)致寒濕困脾,脾胃功能失調(diào)引起的??梢宰⒁庖幌嘛嬍撤矫娴恼{(diào)整,少進(jìn)食太過寒涼的食物和冰鎮(zhèn)性的冷飲。盡量避免使用藥性太過寒涼的藥物。以利于脾陽的恢復(fù)。建議服用“藿香正氣丸”并以生姜6片熬湯分三次配合服用。三日后如無明顯改善,可就近找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫根據(jù)具體脈證辨證調(diào)治。并做相關(guān)的檢查以確診,以免貽誤病情和治療時(shí)機(jī)。祝早日擺脫困擾!藥非羹,合理用之是良方醫(yī)非圣,辨證施治方為上

    2016-07-15 17:30
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    建議:全身乏力,要檢查清楚引起渾身乏力的原因是什么?是休息不好、營(yíng)養(yǎng)不良還是疾病所致?如果是疾病所致,人的任何疾病都可以導(dǎo)致全身乏力的。必須針對(duì)病因治療。建議你到醫(yī)院檢查清楚,明確診治.

    2016-07-15 17:37
專家咨詢 更多>
駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
單孔榮

單孔榮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無色素性痣、貧血痣。擅長(zhǎng)濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

預(yù)約掛號(hào)
谷梅

谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)常見及頑固性皮膚病有獨(dú)特的見解,擅長(zhǎng)發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢(shì)治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

腦缺氧會(huì)嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院 更多>