您好，很高興為您服務(wù)！痛經(jīng)一般分為原發(fā)還是繼發(fā)性的，需要針對(duì)病因治療，如果是繼發(fā)性的建議用月月舒顆粒和布洛芬緩釋膠囊用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經(jīng)期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經(jīng)時(shí)盡量多休息。飲食宜清淡，避免腥辣刺激。

經(jīng)痛吃什么好？在每個(gè)月的那幾天里，一些女性會(huì)有輕度下腹疼痛、墜脹、腰酸、乳房脹痛及乏力等感覺(jué)，這些都屬于正常的生理現(xiàn)象。經(jīng)痛吃什么好？但如果下腹及腰部出現(xiàn)痙攣性疼痛，并伴隨其他癥狀，包括頭痛、乏力、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉及腰腿痛時(shí)，則為痛經(jīng)。痛經(jīng)是婦科常見癥狀之一，是女人的一種無(wú)言的痛苦，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種類型?！　〗?jīng)痛吃什么好？原發(fā)性痛經(jīng)是指痛經(jīng)不伴明顯的器質(zhì)性病變，即功能性痛經(jīng)。一般盆腔檢查和B超檢查，子宮、卵巢、輸卵管是正常的，屬于原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)多見于青春期的少女。至于你說(shuō)的痛經(jīng)寶顆粒，現(xiàn)在很多人都沒(méi)用了，越來(lái)越多的女性朋友都信賴的是芝元玫瑰精油軟膠囊。雖然價(jià)錢有點(diǎn)小貴，但女性朋友都樂(lè)意接受。經(jīng)痛吃什么好？芝元玫瑰精油軟膠囊采用了先進(jìn)的微膠囊專利技術(shù)，對(duì)玫瑰精油進(jìn)行了多層次包埋，能夠準(zhǔn)確的將所包埋的玫瑰精油輸送到腸道吸收，減少對(duì)胃的刺激；其次是采用延時(shí)釋放技術(shù)，能讓讓玫瑰精油緩慢釋放，減輕玫瑰精油對(duì)腸胃道刺激作用，有效避免玫瑰精油在體內(nèi)集中釋放所形成濃度“峰谷”現(xiàn)象，又能長(zhǎng)期保持在有效濃度范圍之內(nèi)維持療效。最重要的是芝元玫瑰精油軟膠囊能美容、養(yǎng)顏、香體、促進(jìn)細(xì)胞再生、防止肌膚老化，增加皮膚彈性，平細(xì)紋，降低膽固醇、促進(jìn)垂體性腺素的分泌、消除褐斑、祛痘。除了借助芝元玫瑰精油軟膠囊之外，還應(yīng)做到：
1.注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。
2.平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者，還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。
3.消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。
可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。經(jīng)痛吃什么好？在月經(jīng)前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主，不要吃得過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。經(jīng)痛吃什么好？月經(jīng)期間，更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等?？蛇m當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。經(jīng)痛吃什么好？傳統(tǒng)中醫(yī)配方的怡心養(yǎng)顏橙花茶調(diào)理效果不錯(cuò)。湯劑：經(jīng)痛吃什么好？雞蛋當(dāng)歸姜湯素材：雞蛋1枚，當(dāng)歸15克，干姜5克，紅棗15克（去核），陳皮5克，米酒20毫升。做法：將當(dāng)歸、干姜、陳皮加水煮沸30分鐘，去渣，將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁，再煮沸至紅棗爛，飲湯吃蛋棗。治療效果：經(jīng)痛吃什么好？主要治療痛經(jīng)氣血虛弱型：經(jīng)期或經(jīng)凈后，小腹綿綿作痛，按之痛減，經(jīng)色淡、質(zhì)清稀，面色蒼白、精神倦怠，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈虛細(xì)。

你好，經(jīng)痛可以在飲食上調(diào)理一下的，可以補(bǔ)充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也是能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，比未服用的少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗軒椭眢w有效地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會(huì)使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。

您好：痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素引起子宮強(qiáng)烈的收縮引起的，一般輕度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以緩解，如果疼痛嚴(yán)重不能緩解不排除有病理性的因素如：子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥以及盆腔炎等都有可能導(dǎo)致痛經(jīng)加重，建議你去醫(yī)院婦科做相關(guān)的檢查，明確并針對(duì)性治療。

痛經(jīng)的話，最好是要去中醫(yī)院看看呢，吃些中藥下去調(diào)理一下，有的人吃了是會(huì)效果特別好的呢。