平時可以多補充些維生素c，比如多喝檸檬水就可以使自己變得更加美白，檸檬切片之后泡在水中或者冷水中每天進(jìn)行服用效果特別的好。白蘿卜也是具有美白的效果的因為白蘿卜中也含有豐富的維生素c也可以阻止黑色素的合成，豆芽也有美白的效果，豆芽中含有豐富的維生素，而且經(jīng)常吃還可以去雀斑，使肌膚變得潔白細(xì)膩，多吃黃瓜也具有美白的效果黃瓜中含有葫蘆素，具有清潔皮膚的作用，也可以用黃瓜敷臉，

，您好，如果做美白那么接納美白針地效果是最好地，但是您如果想使膚色均勻，絕經(jīng)前婦女，肌瘤不很大，癥狀亦輕，應(yīng)用藥物后，使子宮萎縮絕經(jīng)，肌瘤隨之萎縮而免于手術(shù)。盆腔炎有哪些癥狀？皮膚到達(dá)健康狀態(tài)，彩光嫩膚可能的副作用那么做光子或者彩光地效果要好一些地。

您好，如果做美白那么采用美白針地效果是最好地，但是您如果想使膚色均勻，皮膚達(dá)到健康狀態(tài)，那么做光子或者彩光地效果要好一些地。

鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內(nèi)保持更多的體液，增加乳房不適。