身高 166 厘米體重 130 斤是否健康，需綜合考慮身體脂肪分布、肌肉含量、基礎(chǔ)代謝率、飲食習(xí)慣、運(yùn)動情況等。 1.身體脂肪分布：若脂肪集中在腹部等內(nèi)臟周圍，可能增加心血管疾病風(fēng)險；若均勻分布，相對較好。 2.肌肉含量：肌肉含量高，體重稍重也可能是健康的。 3.基礎(chǔ)代謝率：代謝率高，有助于消耗能量，維持體重平衡。 4.飲食習(xí)慣：飲食均衡，控制高熱量、高脂肪食物攝入，對體重和健康有益。 5.運(yùn)動情況：經(jīng)常運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，利于保持健康體重。 綜上所述，僅依據(jù)身高和體重不能完全判斷是否健康。建議定期體檢，關(guān)注身體各項指標(biāo)，保持良好的生活方式。

你好,你說的情況不要相信這個產(chǎn)品的,效果是不理想的.

您好,一般的減肥藥物和減肥茶都有一定的副作用,且會反彈,建議您運(yùn)動減肥,可以每天鍛煉,如跑步,跳繩,打球.控制飲食,減少高脂肪類食物的攝入,多吃水果和蔬菜,保證充足睡眠.