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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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22 歲身高 160 但未提及體重,可能涉及的健康問題有營養(yǎng)狀況、骨骼發(fā)育、代謝水平、心血管風(fēng)險以及心理狀態(tài)等。 1. 營養(yǎng)狀況:飲食不均衡可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。營養(yǎng)不良會影響身體正常機(jī)能,營養(yǎng)過剩則易引發(fā)肥胖及相關(guān)疾病。 2. 骨骼發(fā)育:22 歲時骨骼發(fā)育基本完成,但如果生長期間營養(yǎng)缺乏或激素失衡,可能影響最終身高。 3. 代謝水平:代謝快慢會影響體重和身體的能量利用,代謝紊亂可能導(dǎo)致肥胖、糖尿病等。 4. 心血管風(fēng)險:體重超標(biāo)或存在不良生活習(xí)慣,會增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。 5. 心理狀態(tài):對身高和體重的不滿意可能引發(fā)自卑、焦慮等心理問題。 總之,身高和體重與健康密切相關(guān)。應(yīng)保持良好的生活和飲食習(xí)慣,關(guān)注身體變化,如有異常及時就醫(yī)。
2024-10-22 12:58
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!可試試呼啦圈
2024-10-22 12:58
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,您可以通過多做運(yùn)動來達(dá)到減肥的目的,您可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,控制飲食量,將體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉(zhuǎn)呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.
2024-10-22 13:37
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