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18 歲女生身高 165cm 相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)有哪些

我今年18,是女生,165cm

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    18 歲女生身高 165cm 涉及遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌等因素。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高影響較大,父母身高較高,子女身高往往也有優(yōu)勢(shì)。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等,有助于身高增長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),像游泳、跳繩、瑜伽,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,每晚應(yīng)保證 7-9 小時(shí)睡眠。 5.內(nèi)分泌:體內(nèi)激素平衡對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要,如生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。 總之,18 歲女生身高 165cm 是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果對(duì)身高有進(jìn)一步的疑問(wèn)或需求,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2024-10-22 11:53
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    減肥藥物和減肥茶都有副作用,而且會(huì)反彈,建議您運(yùn)動(dòng)減肥,可以每天鍛煉一小時(shí),控制飲食,減少高脂肪類食物的攝入,多吃新鮮水果蔬菜.

    2024-10-22 11:53
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    ,你好,建議慎用減肥茶的,效果有限,宮頸腺體囊腫形成的原因是什么?減肥的話最好還是堅(jiān)持熬煉比較好的.出血過(guò)多時(shí)的處理;

    2024-10-22 11:53
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,建議慎用減肥茶的,效果有限,減肥的話最好還是堅(jiān)持鍛煉比較好的.

    2024-10-22 11:53
  • 回答5

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    建議停藥,這種上瘦下肥一般都是寒性體質(zhì),這個(gè)減肥茶也是寒性的,只要合理科學(xué)的搭配三餐飲食,面食不要和肉食混著吃,然后晚上少吃,盡量不進(jìn)面食,很快會(huì)有效果的,蘋(píng)果,香蕉,生花生,芹菜,菠菜等含鉀的食物都利于瘦腿,另外,要保證充足高質(zhì)量的睡眠,再一就是晚上睡前熱水泡腳半小時(shí),這可是好處多多,對(duì)瘦大小腿都很有幫助,能促進(jìn)血液循環(huán),還要勤按摩,從下往上,促進(jìn)血液循環(huán).

    2024-10-22 16:05
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見(jiàn)解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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