16 歲身高 166.5 厘米是否還能長(zhǎng)高，取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等多種因素。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長(zhǎng)高。 4. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 內(nèi)分泌：甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素等內(nèi)分泌激素水平正常，有利于身高增長(zhǎng)。 總之，16 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)可到醫(yī)院檢查骨齡等，了解生長(zhǎng)發(fā)育情況。

減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥.

你好這位朋友!一般標(biāo)準(zhǔn)體重為身高減去105cm.建議采取運(yùn)動(dòng)鍛煉與合理飲食為主,切勿輕信廣告,盲目用藥

可以的,就是運(yùn)用節(jié)食減肥法,但是建議你不要減,因?yàn)?6歲身體還在發(fā)育期,節(jié)食減肥對(duì)于身體發(fā)育不好.

您可以試一試飲食減肥——早飯：玉米粥,黃瓜,煮雞蛋,全麥面包,一個(gè)香蕉；午飯：米飯,土豆絲（營(yíng)養(yǎng)多,且含脂量?jī)H為0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉；晚飯：少量米飯,蔬菜,一個(gè)蘋(píng)果,睡前三小時(shí)不吃東西.