十五歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，身高1.54米體重88斤基本正常。但要綜合多方面因素評(píng)估，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理等，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)檢查。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.遺傳因素：身高體重受遺傳影響較大，若父母身高偏矮，孩子可能相對(duì)較矮。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜水果。
3.適量運(yùn)動(dòng)：如跳繩、游泳等，有助于骨骼發(fā)育。
4.充足睡眠：每晚保證8-10小時(shí)睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
5.心理健康：保持良好心態(tài)，避免壓力過大影響發(fā)育。
總之，十五歲還有生長(zhǎng)空間，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)身體正常發(fā)育。