月經(jīng)正常是良好的生理狀態(tài)。備孕需做好身心準(zhǔn)備，避孕則要選擇合適方法，以保障女性生殖健康。同時(shí)，無(wú)論備孕還是避孕，都應(yīng)關(guān)注個(gè)人身體變化，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.備孕方面：提前補(bǔ)充葉酸，保持健康生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2.備孕檢查：進(jìn)行婦科檢查、優(yōu)生五項(xiàng)等，排查潛在疾病。
3.避孕方法：可選擇避孕套、短效口服避孕藥（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片）等。
4.避孕注意：正確使用避孕工具，按醫(yī)囑服用避孕藥。
5.風(fēng)險(xiǎn)提示：備孕期間避免接觸有害物質(zhì)，避孕若失敗可能導(dǎo)致意外懷孕。
總之，月經(jīng)正常的女性在備孕或避孕時(shí)都要謹(jǐn)慎對(duì)待，做好準(zhǔn)備和防護(hù)，以實(shí)現(xiàn)生育或避免意外懷孕的目標(biāo)。

你好，正常情況下月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，是多數(shù)人用來(lái)避孕的一種計(jì)算方法。距離月經(jīng)時(shí)間越近越安全。由此可知你在安全期內(nèi)同房懷孕的可能性不大。但安全期并非絕對(duì)安全，有時(shí)候女性排卵會(huì)提前，或者延后，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率

您好，在月經(jīng)干凈后的第七天的話那么是，那么考慮應(yīng)該是危險(xiǎn)期的了，您的情況，應(yīng)該是懷孕幾率比較高點(diǎn)的觀察下自己的月經(jīng)吧，如果是月經(jīng)推遲超過(guò)一周還是不來(lái)，應(yīng)該是懷孕了，去醫(yī)院檢查確定

如果沒(méi)攢肚子應(yīng)該是吃一回拉一回的，攢肚子了就應(yīng)該是一天一次

最好是不要使用開(kāi)塞露，這樣的話寶寶會(huì)產(chǎn)生依賴哦