人流后的自我保養(yǎng)至關(guān)重要，包括飲食調(diào)整、休息充足、注意衛(wèi)生、心理調(diào)適、避免勞累等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 2.休息充足：保證充足的睡眠，術(shù)后至少休息兩周，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動。 3.注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，禁止盆浴和性生活一個(gè)月，預(yù)防感染。 4.心理調(diào)適：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過與親友交流等方式緩解壓力。 5.避免勞累：不要長時(shí)間站立或坐著，避免提重物，以免影響身體恢復(fù)。 人流后的自我保養(yǎng)對于身體的恢復(fù)和健康至關(guān)重要，女性朋友們一定要重視，如有異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

，注意休息，適當(dāng)增加營養(yǎng)，年性陰道炎有哪些特征？同房時(shí)接納可靠避孕要領(lǐng)，常見的陰道炎癥有哪些？制止再次流產(chǎn).中、重度妊高征，或突然出現(xiàn)頭痛、眼花、惡心嘔吐、胸悶或抽搐者，應(yīng)立即住院，以控制病情的惡化，待病情穩(wěn)定后適時(shí)分娩。