預(yù)防常見(jiàn)疾病，需從生活習(xí)慣、飲食健康、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、定期體檢等方面著手。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，減少細(xì)菌和病毒感染的機(jī)會(huì)。 2.飲食健康：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.適度運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。 4.保持良好心態(tài)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，避免長(zhǎng)期焦慮和抑郁。 5.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，并采取相應(yīng)的治療措施。 總之，預(yù)防常見(jiàn)疾病需要綜合多方面的努力，養(yǎng)成良好的生活方式和健康意識(shí)，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)，保持身體的健康狀態(tài)。

可用CT檢查看是否顱內(nèi)病變有關(guān)系再確定下一步治療。檢查還是必要的。建議去醫(yī)院檢查。

你好；月經(jīng)量少原因很多，一般與內(nèi)分泌紊亂、全身性疾病、卵巢腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張，長(zhǎng)期服避孕藥等等有關(guān)，與中醫(yī)之肝腎虛弱，血虛氣虛，氣滯血瘀等有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院全面檢查確診后真對(duì)病因進(jìn)行治療，也可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍蹼u白鳳丸，或八珍益母丸，益母草顆粒等。