小孩增強免疫力和抵抗力可通過飲食調節(jié)，如富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和益生菌的食物。 1.蛋白質：優(yōu)質蛋白質是身體構建和修復的重要物質，如雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進免疫細胞的生成。 2.維生素：維生素 C 有助于提高免疫力，像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C；維生素 A 對免疫系統(tǒng)也很重要，胡蘿卜、南瓜等蔬菜是其良好來源。 3.礦物質：鋅能參與免疫細胞的發(fā)育和功能，可從牡蠣、瘦肉中獲?。昏F有助于氧氣運輸和免疫功能，動物肝臟、菠菜等食物含鐵豐富。 4.膳食纖維：促進腸道蠕動，維持腸道健康，從而間接增強免疫力，如全麥面包、玉米、蔬菜等。 5.益生菌：有助于維持腸道菌群平衡，改善腸道免疫功能，常見于酸奶、發(fā)酵食品。 總之，讓小孩飲食多樣化，均衡攝入各類營養(yǎng)物質，有助于增強免疫力和抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

增加抵抗力要注意各個細節(jié)，要注意營養(yǎng)要均衡，不挑食，不偏食，多吃水果和蔬菜，要加強日常護理，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，多呼吸新鮮空氣，保持室內空氣流通。

你好，根據(jù)你說的情況是需要你給予加強營養(yǎng)的，同時需要你給予多吃蔬菜水果的，同時需要你定期到醫(yī)院給予復查的，哪有是有利于小兒的病情康復的

可以給他煮點淮山，紅棗，北芪，排骨湯。一個星期兩到三次，兩個月為一療程。對增強抵抗力很好的。

除了多鍛煉身體以外，推薦幾款可增強寶寶免疫力的輔食：1.南瓜大麥羹，南瓜營養(yǎng)豐富，具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。2.核桃紅棗芝麻糯米粥，糯米含大量B族維生素，能夠補益中氣，但忌多吃。3.南瓜藕粉羹。4.蛋花蝦皮紫菜湯，此湯微量元素豐富，味道鮮美。