血糖高的人可以適量吃地瓜，但要注意控制攝入量和時(shí)機(jī)，同時(shí)要結(jié)合自身血糖控制情況、整體飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量等。 1. 血糖控制情況：如果血糖近期控制平穩(wěn)，可少量食用。若血糖波動(dòng)大或居高不下，應(yīng)避免。 2. 整體飲食結(jié)構(gòu)：吃地瓜時(shí)要相應(yīng)減少其他主食的攝入，保證總碳水化合物攝入量不超標(biāo)。 3. 食用量：每次以 50 - 100 克為宜，過多會(huì)導(dǎo)致血糖升高。 4. 食用時(shí)機(jī)：可選擇在兩餐之間，避免餐后立即食用。 5. 運(yùn)動(dòng)量：若當(dāng)天運(yùn)動(dòng)量較大，可適當(dāng)增加地瓜的攝入量，但仍需謹(jǐn)慎。 總之，血糖高的人并非絕對(duì)不能吃地瓜，關(guān)鍵在于合理安排，密切監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。

您好：血糖控制穩(wěn)定的情況下,是可以吃的,建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下營(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評(píng)價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療,祝您早日康復(fù)!

可以的,但是需要少吃.建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)中心看一下營(yíng)養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案,以便于為您精確病情評(píng)價(jià),規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療,祝您早日康復(fù)!

米飯也要吃的，你可以少吃一點(diǎn)，然后兩餐之間吃半個(gè)地瓜，解解饞。你現(xiàn)在肚子里還有一個(gè)，寶寶要長(zhǎng)身體，你可以把一天的量分?jǐn)傞_來，比如一天吃三餐的一天6兩米飯的，你可以分成6頓吃少食多餐，吃7分飽，飯后半小時(shí)動(dòng)一動(dòng)，現(xiàn)在后期了，行動(dòng)不便，就在屋里走走，或者坐著動(dòng)動(dòng)胳膊，甩甩手，同樣消耗熱量。其實(shí)控制血糖和我們女人減肥道理一樣，管住嘴，邁開腿

不能吃地瓜的啊.這個(gè)含糖比較高的啊,是不能吃的啊.另外糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長(zhǎng)期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.