月經不調且經期腹痛可能由多種因素引起，如體寒、內分泌失調、婦科疾病、精神因素、飲食不當?shù)取Ｋ幬镏委熜柚斏?，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.體寒：寒氣凝滯導致經血不暢，引起疼痛。應注意保暖，多吃溫熱食物。
2.內分泌失調：激素水平失衡影響月經周期和經量。需規(guī)律作息，保持心情舒暢。
3.婦科疾?。喝缗枨谎?、子宮內膜異位癥等。要及時就醫(yī)，明確診斷后治療。
4.精神因素：壓力大、焦慮等可導致月經異常。學會放松，減輕精神負擔。
5.飲食不當：過多食用生冷、辛辣食物會影響月經。調整飲食結構，均衡營養(yǎng)。
出現(xiàn)月經不調且經期腹痛，應重視并及時調理。若癥狀嚴重，需前往正規(guī)醫(yī)院就診。

您好：屬月經不調,經血在宮內淤積時間長所致,痛經與此有關,建議你遵醫(yī)囑來治療的。服用中藥調理。痛經的注意事項;痛經患者的飲食宜溫熱，忌生冷；在行經期間，要加熱身體，加快血液流動；宜清淡，忌酸辣；葷素搭配，防止缺鐵。

是子宮生長牽引的原因吧，不用擔心，多休息。

益母草可調經，很不錯的