懷孕時(shí)可以使用防曬霜，但需謹(jǐn)慎選擇合適的產(chǎn)品。要考慮產(chǎn)品成分的安全性、防曬效果、皮膚適應(yīng)性、品牌信譽(yù)以及使用方法等。 1. 成分安全性：選擇不含對孕婦和胎兒有害成分的防曬霜，如避免使用含有維 A 酸、水楊酸、二苯酮類等成分的產(chǎn)品。 2. 防曬效果：優(yōu)先選擇具有較高防曬指數(shù)（如 SPF30 及以上，PA+++）的產(chǎn)品，以有效阻擋紫外線。 3. 皮膚適應(yīng)性：考慮自身皮膚特點(diǎn)，如干性、油性或敏感性皮膚，選擇相應(yīng)質(zhì)地的防曬霜，如乳液、霜狀或噴霧。 4. 品牌信譽(yù)：挑選知名品牌和經(jīng)過嚴(yán)格檢測的產(chǎn)品，增加使用的安全性和可靠性。 5. 使用方法：正確涂抹防曬霜，用量要足夠，外出時(shí)適時(shí)補(bǔ)涂。 總之，孕婦在選擇防曬霜時(shí)要綜合多方面因素，確保自身和胎兒的健康。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生建議。

親，孕婦最好不使用過多的化妝之類的物品，里面含鉛太多，對寶寶不好的，光線過強(qiáng)時(shí)要盡量避免外出，或者長時(shí)間處于強(qiáng)光之下，可以打個(gè)防紫外線傘來阻擋紫外線照射。