應對沒射里面的懷孕風險，可采取觀察月經(jīng)周期、使用緊急避孕藥、進行妊娠檢測、了解生理知識、咨詢醫(yī)生建議等措施。 1. 觀察月經(jīng)周期：密切留意月經(jīng)是否按時來潮，若月經(jīng)推遲，可能存在懷孕可能。 2. 使用緊急避孕藥：在性行為后72小時內(nèi)可服用左炔諾孕酮、米非司酮等緊急避孕藥，降低懷孕幾率，但需遵醫(yī)囑。 3. 進行妊娠檢測：性行為后一段時間，可使用早孕試紙或到醫(yī)院進行血HCG檢測，確定是否懷孕。 4. 了解生理知識：學習女性生理周期、排卵規(guī)律等知識，清楚認識懷孕風險。 5. 咨詢醫(yī)生建議：若對懷孕風險有疑慮，可咨詢專業(yè)醫(yī)生，獲取科學建議。 面對沒射里面的情況，可通過上述多種方式應對懷孕風險。緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕手段，日常應選擇合適的避孕方法。若有任何疑問，及時咨詢醫(yī)生。