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孕婦頭暈吃哪些食物能改善

孕婦頭暈吃什么好

  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孕婦頭暈可能是由低血糖、貧血、低血壓、睡眠不足、妊娠期高血壓等原因引起,可通過(guò)飲食來(lái)改善,如食用富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物等。 1.低血糖:孕婦如果是因低血糖導(dǎo)致頭暈,可適當(dāng)吃一些含糖量較高的食物,如糖果、餅干等,能快速補(bǔ)充糖分,緩解頭暈。 2.貧血:多吃富含鐵的食物,如豬肝、瘦肉、菠菜等,有助于改善貧血引起的頭暈。 3.低血壓:增加鹽分?jǐn)z入,多吃一些咸的食物,如咸菜,但要適量,同時(shí)可多吃雞蛋、牛奶等補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 4.睡眠不足:保證充足睡眠,飲食上多吃一些有助于睡眠的食物,如香蕉、小米粥等。 5.妊娠期高血壓:飲食要清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,如芹菜、蘋(píng)果等。 孕婦頭暈的原因較多,飲食調(diào)整只是輔助手段。如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-10-13 13:53
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孩子不喜歡和家長(zhǎng)的陌生朋友打招呼是正常表現(xiàn),因?yàn)閷?duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō),高大的陌生人很容易形成身體和精神方面的威脅。這時(shí)孩子本能地要以沉默來(lái)保護(hù)自己,對(duì)陌生人有戒備心,是人類(lèi)生存本能,孩子必須具備自我保護(hù)意識(shí),才能防患于未然,等建立感情后再禮貌不遲

    2024-10-13 13:53
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    你好,一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.

    2024-10-13 13:53
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    可能是血壓低的原因,可以多補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)的,保證營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了

    2024-10-13 13:53
  • 回答5

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,考慮是妊娠反應(yīng)。在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長(zhǎng),導(dǎo)致頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng),統(tǒng)稱(chēng)為妊娠反應(yīng)。妊娠12周后隨著體內(nèi)HCG水平的下降,癥狀多自然消失食欲恢復(fù)正常。建議你,解除緊張、焦慮,注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間。飲食少量多變,想吃就吃,愛(ài)吃啥就吃啥,不必考慮食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。多補(bǔ)充水分。避免刺激性氣味和過(guò)于油膩的食物。

    2024-10-14 03:24
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是頭暈?   頭暈系指間歇性或持續(xù)性的頭重腳輕和搖晃不穩(wěn)感為其癥狀,多于行立起坐中加重。系由于皮膚血管擴(kuò)張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。詳細(xì)的病史詢(xún)問(wèn)是評(píng)估患者頭暈的首要工作,例如患者如何描述頭暈的癥狀。頭暈是一種對(duì)空間移動(dòng)或空間迷失的感覺(jué),這種感覺(jué)可能是頭部的感覺(jué),也可能是身體的感覺(jué),或兩者皆有。 查看全文»

貧血 低血糖
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  • 黃力

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皮晶晶

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擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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張榮芳

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擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問(wèn)題的診治。

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