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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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16 歲身高 147 厘米,父母身高不高,能否繼續(xù)長(zhǎng)高及長(zhǎng)高多少,取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有較大影響,但并非唯一決定因素。父母身高不高,子女仍有機(jī)會(huì)通過(guò)后天努力改善。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要條件,包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。如牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,豆制品、乳制品富含鈣,魚肝油富含維生素 D。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等,可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌,每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素異常會(huì)影響身高。若激素分泌不足,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 綜合多種因素,16 歲仍有一定的長(zhǎng)高空間,但具體能長(zhǎng)高多少難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查,評(píng)估骨齡等,以確定生長(zhǎng)潛力。
2024-10-21 15:54
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,建議去醫(yī)院明確檢查,孩子骨齡看一看。
2024-10-21 15:54
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,考慮是孩子內(nèi)分泌失調(diào)引起的,建議去醫(yī)院明確檢查,確定原因,在積極調(diào)理治療。
2024-10-22 04:15
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