判斷是否有糖尿病，可從癥狀、家族病史、血糖檢測、體重變化、生活習(xí)慣等方面考慮。 1.癥狀：多飲、多食、多尿、體重減輕是糖尿病的典型癥狀。若經(jīng)常感到口渴、頻繁排尿、食欲大增但體重不增反降，需警惕糖尿病。 2.家族病史：若家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)相對較高。 3.血糖檢測：通過血糖儀檢測空腹血糖、餐后 2 小時(shí)血糖等，是診斷糖尿病的重要依據(jù)。 4.體重變化：短期內(nèi)體重明顯增加或減少，可能與糖尿病相關(guān)。 5.生活習(xí)慣：長期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長期精神緊張等不良生活習(xí)慣，易增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 總之，若懷疑自己有糖尿病，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和診斷。早發(fā)現(xiàn)、早治療，有助于控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

一般查血糖一是要查空腹的，二是要查飯后兩小時(shí)的?？崭寡钦Ｖ凳?.1或109毫克以下這么一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。那么空腹糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是7.0或者是126毫克這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你可以看出正常值和糖尿病的空腹診斷是有差距的。有的人既不是正常的，也沒到糖尿病。我們管這種癥狀叫做空腹血糖增高。另外，飯后血糖也是很重要的，飯后血糖的正常值是：7.8或140m毫克以下。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是11.1或200毫克以上。那么140和200之間也有一個(gè)差距。如果血糖在這個(gè)階段，我們管它叫做餐后血糖增高。不是糖尿病，也不是正常人。不是糖尿病的人血糖增高是很危險(xiǎn)的，很容易得糖尿病?！　〖词故茄峭耆５?，如果具備一些高危因素，還得要注意預(yù)防糖尿病。

您好,僅這些還不能判斷,建議您到醫(yī)院檢查一下（一）確診為糖尿病：　　1,具有典型癥狀,空腹血糖7≥.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l.　　2,沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l應(yīng)再重復(fù)一次,仍達(dá)以上值者,可以確診為糖尿病.　　3,沒有典型癥狀,僅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量實(shí)驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1mmol/l者可以確診為糖尿病.　?。ǘ┛膳懦悄虿。骸　?,如糖耐量2小時(shí)血糖7.8-11.1mmol/l之間,為糖耐量減；如空腹血糖6.1-7.0mmol/l為空腹血糖受損,均不診斷為糖尿病.　　2,若餐后血糖

糖尿病分1型和2型和妊娠期糖尿病.1型多發(fā)生于青少年,胰島素分泌缺乏,必須依賴胰島素治療.2型多見于30歲以后中,老年人,其胰島素的分泌量并不低甚至還偏高,病因主要是機(jī)體對胰島素不敏感（即胰島素抵抗）.妊娠期糖尿病是源于細(xì)胞的胰島素抵抗,是由于妊娠期分泌的激素所致在分娩后自愈.　　胰島素是人體胰腺β細(xì)胞分泌的降血糖激素.胰島素抵抗是指體內(nèi)周圍組織對胰島素的敏感性降低,外周組織如肌肉,脂肪對胰島素促進(jìn)葡萄糖攝取的作用發(fā)生了抵抗.　　胰島素抵抗普遍存在于2型糖尿病中,占90％,是2型糖尿病的發(fā)病主要因素.多數(shù)學(xué)者認(rèn)為胰島素抵抗系為原發(fā),但很可能與均存在,只是表現(xiàn)先后,輕重不一.分為三期：　　第一期,有抵抗和高胰島素血癥,血漿葡萄糖正常；其現(xiàn)血糖正常但血脂異常.　　第二期,抵抗加重,雖有高胰島素血癥,但受體愈不敏感,仍出現(xiàn)餐后高血糖癥；其表現(xiàn)為空腹血糖正常但餐后血糖升高.　　第三期,抵抗仍存在,但胰島素分泌降低,導(dǎo)致空腹高血糖癥.餐后及空腹血糖均增高于正常.糖尿病治療之二,飲食定時(shí)定量　　根據(jù)年齡,性別,職業(yè),標(biāo)準(zhǔn)體重[（身長-100）×0.9]估計(jì)每日所需總熱量.男性比女性每天所需熱量要高約5%.而年齡大小不同所需熱量也有差異,一般是每公斤體重需要熱量千卡數(shù)為青少年＞中年人＞老年人＞,平均各高5%~10%每公斤體重/日.而不同體力勞動(dòng)者每天消耗能量也不同.輕體力勞動(dòng)者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量；中等體力勞動(dòng)者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量；重體力勞動(dòng)者每公斤體重每天需40kcal以上熱量.一般來說,孕婦,乳母,營養(yǎng)不良者及消耗性疾病應(yīng)酌情增加,肥胖者酌減,使病人體重保持正常體重的5%左右,常可使病情得到滿意控制.　　糖尿病治療之三,合理調(diào)整三大營養(yǎng)素的比例　　飲食中糖,脂肪,蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)素的比例,要合理安排和調(diào)整.既達(dá)到治療疾病的目的,又要滿足人體的生理需要.目前,美國糖尿病協(xié)會（ADA）主張：糖尿病病人飲食中碳水化合物應(yīng)占總熱量的55%~60%；蛋白質(zhì)攝入量不應(yīng)超過每日總熱量的15%.以每日每公斤體重0.8~1.2g為宜.發(fā)育期的青少年及孕婦,乳母或特殊職業(yè)者及其它合并癥的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪攝入總量不能超過總熱量的30%,以每日每公斤體重0.6~1g為好,如肥胖病人,尤其有血脂過高或有動(dòng)脈硬化者,脂肪攝入量應(yīng)視具體情況進(jìn)行調(diào)整.　　糖尿病治療之四,飲食計(jì)算及熱量計(jì)算供給機(jī)體熱能的營養(yǎng)素有3種：蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物.其中碳水化合物和蛋白質(zhì)每克可供熱能4kcal(1kcal=4.184kj),脂肪每克供熱能9kcal(37.74kj).糖尿病病人可據(jù)其勞動(dòng)強(qiáng)度將每人每天需要的總熱量（kcal)按照碳水化合物占69%,蛋白質(zhì)占15%,脂肪占25%的比例分配,求出各種成分供給的熱能,再按每克脂肪產(chǎn)熱9kcal,碳水化合物及蛋白質(zhì)每克產(chǎn)熱4千卡換算出供給該病人不同營養(yǎng)成分需要的重量,可一日三餐或四餐.三餐熱量分布為早餐15,午餐,晚餐各25.四餐熱量分布為早餐17,其余三餐各27.例如：一個(gè)體重60kg的中等體力勞動(dòng)者,正常體型的成年糖尿病病人,按每日每公斤體重40kcal的熱量計(jì)算,一天總熱量為2400kcal,按以上比例分配即1440kcal熱量來自碳水化合物,360kcal熱量來自蛋白質(zhì),600kcal來自脂肪.提供這些熱量需供給360g碳水化合物,90g蛋白質(zhì),66g脂肪.