預(yù)防外陰瘙癢，需注意個(gè)人衛(wèi)生、選擇合適衣物、合理飲食、避免刺激、治療基礎(chǔ)疾病等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：每日清洗外陰，使用溫水，避免使用刺激性的洗液。便后從前向后擦拭，保持外陰清潔干燥。 2.選擇合適衣物：穿著純棉、透氣的內(nèi)褲，避免穿緊身化纖內(nèi)褲。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 4.避免刺激：避免使用有刺激性的衛(wèi)生巾和護(hù)墊，不搔抓外陰。 5.治療基礎(chǔ)疾病：如有糖尿病等，應(yīng)積極治療，控制病情，以防引發(fā)外陰瘙癢。 6.注意性生活衛(wèi)生：性生活前后清洗外陰，伴侶如有感染應(yīng)同時(shí)治療。 總之，預(yù)防外陰瘙癢需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持外陰的清潔和健康。若出現(xiàn)外陰瘙癢癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1．注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤清洗?！　?．私處也要進(jìn)行日常護(hù)理，每天用pH4弱酸配方的女性護(hù)理液清洗外陰?！　?．忌亂用、爛用藥物，忌抓搔及局部摩擦?！　?．忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過(guò)敏的藥物?！　?、不穿緊身兜襠褲，內(nèi)褲更須寬松、透氣，并以棉制品為宜?！　?．就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲(chóng)，如有應(yīng)及時(shí)治療，而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療?！　?．久治不愈者應(yīng)作血糖檢查。　　8．保持外陰清潔干燥，尤其在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期，每天用女性護(hù)理液清洗外陰更換內(nèi)褲?！　?．不穿化纖內(nèi)褲、緊身褲，著棉織內(nèi)衣褲。局部坐浴時(shí)注意溶液濃度、溫度及時(shí)間、注意事項(xiàng)。　　10．外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，以防破潰感染從而繼發(fā)細(xì)菌性感染

應(yīng)對(duì)外陰瘙癢的8大注意事項(xiàng)：　　1注意經(jīng)期衛(wèi)生行經(jīng)期間勤換月經(jīng)墊勤清洗　　2保持外陰清潔干燥不用熱水燙洗不用肥皂擦洗　　3忌亂用濫用藥物忌抓搔及局部摩擦　　4忌酒及辛辣食物不吃海鮮等及易引起過(guò)敏的藥物　　5不穿緊身兜襠褲內(nèi)褲更須寬松透氣并以棉制品為宜　　6局部如有破損感染可用l∶5000高錳酸鉀液(在溫開(kāi)水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末使呈淡紅色即可不可過(guò)濃)浸洗每日2次每次20～30分鐘最好看過(guò)醫(yī)生后遵醫(yī)囑　　7就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲(chóng)如有應(yīng)及時(shí)治療而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療　　8久治不愈者應(yīng)作血糖檢查　　如果瘙癢癥狀嚴(yán)重且伴有白帶異常腹痛等其它癥狀就很有可能是炎癥感染需及時(shí)去醫(yī)院婦科進(jìn)行相關(guān)檢查針對(duì)性治療

1.飲食要清淡。不宜食用辛辣、刺激性食物，戒煙限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂及沐浴液。2.勿亂服用藥物?；疾『蟛豢尚哂趩X、諱疾忌醫(yī)，不可“有病亂投醫(yī)”或跟著廣告走，擅自用藥治療，掩蓋病灶，影響診斷，延誤治療，應(yīng)在醫(yī)生明確的診斷后，再對(duì)癥下藥。3.破損、感染須警惕。女性的外陰如有發(fā)現(xiàn)破損和感染的情況，可用1∶5000高錳酸鉀液(在溫開(kāi)水內(nèi)加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過(guò)濃)浸洗，每日2次，每次20～30分鐘。4.夫妻同療不可少。女性在月經(jīng)期的衛(wèi)生，使用合格的衛(wèi)生巾。治療期間避免性生活，必要時(shí)，夫妻雙方應(yīng)同時(shí)接受治療。5.洗澡時(shí)候需謹(jǐn)慎。皮膚敏感者不僅應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng)，還要注意洗澡不宜過(guò)勤、水溫不宜過(guò)高，否則皮膚表面的皮脂就會(huì)被洗掉，使皮膚更為干燥而易于瘙癢。沐浴后可在體表涂搽些30%～50%甘油。6.瘙癢時(shí)候勿亂撓。女性在外陰發(fā)生瘙癢時(shí)候別亂撓，以防表皮細(xì)胞發(fā)生增殖性變化，變得粗糙、肥厚，其結(jié)果是越撓越癢，形成惡性循環(huán)。