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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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徐進(jìn)華 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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要促進(jìn)身高增長(zhǎng),需關(guān)注飲食、作息、鍛煉、檢查及必要時(shí)的治療,包括飲食均衡、保證睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、骨骺線檢查和合理用藥等。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2016-05-06 21:31
1.飲食:多吃蔬菜、高蛋白食物(如魚肉、雞肉)、優(yōu)質(zhì)蛋白食物(如牛奶、雞蛋)、含鈣豐富食物(如豆制品、蝦皮)和含鋅豐富食物(如瘦肉、堅(jiān)果),防止偏食。
2.作息:保證每天充足的休息時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
3.鍛煉:積極參加籃球、跳繩等體育鍛煉。
4.檢查:到醫(yī)院做骨骺線方面的檢查。
5.治療:如果骨骺線將要閉合并未完全閉合,可短期使用生長(zhǎng)激素,但務(wù)必抓緊時(shí)機(jī)。
身高增長(zhǎng)受多種因素影響,應(yīng)綜合采取措施,且要遵循科學(xué)合理的原則。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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你好;必需要看你的骨骼閉合情況,飲食要補(bǔ)充的蛋白質(zhì)、鈣和維生素,魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物,
2016-05-07 10:27
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