人的體溫在一天中會有波動，早上起床和上午下午的體溫有所不同是常見現象。一般來說，正常體溫在36-37.2度之間，個體差異也會存在。但如果體溫異常，可能提示身體有狀況。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.體溫波動原因：環(huán)境溫度、活動量、新陳代謝等都會影響體溫。
2.正常范圍：通常腋窩溫度36-37度，口腔溫度36.3-37.2度。
3.測量注意：測量體溫應選擇合適的方法和部位，如腋窩測量需夾緊5-10分鐘。
4.異常情況：體溫超過37.3度可能發(fā)熱，低于36度可能與環(huán)境寒冷、營養(yǎng)不良等有關。
5.就醫(yī)提醒：若體溫持續(xù)異常，伴有不適癥狀，如頭痛、乏力、發(fā)冷等，應及時就醫(yī)。
體溫的變化在一定范圍內是正常的，但需關注異常變化，保持良好的生活習慣有助于維持體溫穩(wěn)定。

考慮還是感冒或者感染引起的癥狀，目前的體溫問題不大，一般情況下服用藥物治療感冒。服用感冒靈顆粒或者布洛偽麻片 。需要多喝白開水和流質易消化飲食。

你好，正常人腋下溫度為３6～３７度，３７.５～３８度為低熱。從你的體溫看是正常的，不必擔心和治療。建議注意加強鍛煉，加強營養(yǎng)，規(guī)律生活，增強體質。