-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
-
食物酸堿性取決于所含無機(jī)鹽的類型。一般來說，了解食物酸堿性對(duì)平衡飲食有一定意義，但無需過度糾結(jié)。若因飲食導(dǎo)致身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2015-11-19 10:49
1.堿性食物：通常富含鈉、鈣、鎂等金屬元素，如大豆、豆腐、牛奶等，其氧化物在人體內(nèi)呈堿性。
2.酸性食物：含較多磷、硫、氯等非金屬元素，在體內(nèi)氧化后生成酸根，像肉類、谷類多屬此類。
3.酸堿平衡：人體自身有調(diào)節(jié)酸堿平衡的能力，正常飲食一般不會(huì)造成失衡。
4.影響因素：食物加工方式、搭配等可能影響其酸堿表現(xiàn)。
5.個(gè)體差異：不同人對(duì)食物酸堿的反應(yīng)可能存在差異。
總之，合理搭配各類食物，保持飲食多樣化，才是健康飲食的關(guān)鍵。
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
