病情分析：身高180cm的18歲男子，正常體重一般在75公斤左右。體重100公斤屬于超重，可能會(huì)帶來多種健康問題。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.超重危害：增加患心血管疾病、糖尿病、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)等風(fēng)險(xiǎn)。
2.肥胖原因：飲食不規(guī)律，高熱量、高脂肪食物攝入過多；缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗不足；遺傳因素也可能有影響。
3.飲食調(diào)整：多吃蔬菜、水果、全谷物，控制糖分和油脂攝入。
4.運(yùn)動(dòng)建議：每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，還可結(jié)合力量訓(xùn)練。
5.就醫(yī)必要：若出現(xiàn)身體不適，如心慌、氣短、血糖升高等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
控制體重對于健康至關(guān)重要，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：如果你屬于那種活動(dòng)量少，喜歡油膩的飲食所致的肥胖，建議你打偶一樣做B超、肝功能檢查。，同時(shí)建議控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。

你好，根據(jù)您的情況你的標(biāo)準(zhǔn)體重是75公斤，體重100公斤屬于肥胖的表現(xiàn)，你這情況還是要注意多鍛煉的，高能量的東西少吃一些。

你好，你所說的體重太重了，要測量血壓，要查血脂，要減肥才行的，要適當(dāng)時(shí)動(dòng)，注意觀察，平時(shí)多喝水，多吃蔬菜水果，注意衛(wèi)生