3種常見女性脫發(fā)癥狀 防脫發(fā)有6個(gè)小妙招

如果女生天天脫發(fā)五十根以上，而且頭發(fā)枯、干、黃，經(jīng)常無故睡不沉或失眠，那么女性朋友們就要多注意了，需要及時(shí)就醫(yī)查清原因。

那么常見的女性脫發(fā)癥狀有哪些呢？

1、局部毛發(fā)脫落，做過面部手術(shù)的脫發(fā)患者出現(xiàn)這種情況的機(jī)率較大；經(jīng)常盤頭或札頭的人，由于 頭發(fā)長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)也容易造成局部脫發(fā)，這種局部毛發(fā)脫落通過移植手術(shù)會(huì)很快恢復(fù)。因此，這是屬于女性脫發(fā)的癥狀之一。

2、 禿頂狀脫發(fā)，是指脫落成一定形態(tài)的脫發(fā)現(xiàn)象。禿頂狀脫發(fā)屬于此類，也稱為男性型脫發(fā)。 禿頂狀脫發(fā)是男性脫發(fā)的普遍特征，即頭發(fā)的前半部禿露，后半部及兩側(cè)基本不脫發(fā)的類型。女性脫發(fā)的癥狀有時(shí)與男性型脫發(fā)相似，采用毛發(fā)移植后的效果會(huì)比男性脫發(fā)患者更加顯著。

3、稀疏型脫發(fā)，這種女性脫發(fā)的癥狀遍布頭皮整體區(qū)域，是常見的女性脫發(fā)患者類型。對(duì)于這種類型的病例，要考慮脫發(fā)患者實(shí)際脫落的形態(tài)及部位，才能決定是否適于做移植手術(shù)。

目前女性脫發(fā)的幾率也是非常高的，而且造成脫發(fā)的原因也很多，具體的要看脫發(fā)情況來判斷是哪種類型并提出相應(yīng)的治療方法。所以一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā)情況不正常就要注意了，不要錯(cuò)過治療佳期。

日常生活中怎樣有效防脫發(fā)

1、均衡膳食。在日常生活中，講究合理營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，不僅對(duì)健康長(zhǎng)壽有益，也可以防止脫發(fā)。

2、消除精神壓抑，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

3、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會(huì)使發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

5、空調(diào)要適宜?？照{(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

6、注意帽子、頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子、頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。