警惕！打飛機(jī)游戲不利于眼手健康

打飛機(jī)游戲不利于眼手健康，最近人們又有了新游戲，所謂吃飯、睡覺(jué)、打飛機(jī)。殊不知“打飛機(jī)”游戲?qū)τ谘凼值慕】刀际前俸Χ鵁o(wú)一利的。下面我們一起來(lái)看看原因吧。

近日，微信一款名叫《飛機(jī)大戰(zhàn)》的游戲爆紅，每天無(wú)論是在單位還是在公交地鐵上，都能看到有人在“打飛機(jī)”。這款游戲操作極其簡(jiǎn)單，上來(lái)就能“打”，充分利用了人們的碎片化時(shí)間。因?yàn)橛螒蚪Y(jié)果有分?jǐn)?shù)和排名，因此瘋狂“飛機(jī)大戰(zhàn)”的人不在少數(shù)，堪比當(dāng)年的“半夜偷菜”，有人甚至玩出了腱鞘炎。

腱鞘炎原本好發(fā)于30歲至50歲的人，女性多于男性。常見(jiàn)于一些需要長(zhǎng)期重復(fù)活動(dòng)導(dǎo)致肌腱勞損的職業(yè)，如打字員、器樂(lè)演奏家、銀行工作人員、貨物搬運(yùn)或需要長(zhǎng)時(shí)間電腦操作的人等，也可能由外傷誘發(fā)，還有骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病、糖尿病甚至是感染，也有可能引起腱鞘炎。如今，由于智能電子產(chǎn)品的普及，也會(huì)讓手指長(zhǎng)時(shí)間、重復(fù)、用力地屈伸，出現(xiàn)肌腱的過(guò)度摩擦，導(dǎo)致腱鞘炎。所以玩觸屏手機(jī)的游戲要有個(gè)度，最好每隔半個(gè)小時(shí)就休息十分鐘，改變姿勢(shì)和換換手指。還可以反方向牽拉手指，讓手指肌腱得到休息。當(dāng)刺痛開(kāi)始時(shí)，可以旋轉(zhuǎn)手腕以緩解疼痛。否則時(shí)間一長(zhǎng)，手指頭僵硬，會(huì)患上“狹窄性腱鞘炎”。

腱鞘炎是臨床上最常見(jiàn)到的手外科疾病之一，主要是指肌腱在短期內(nèi)活動(dòng)頻繁、用力過(guò)度或慢性寒冷刺激，導(dǎo)致腱鞘組織發(fā)生炎性反應(yīng)、纖維變性，使腱鞘變厚，引起鞘管狹窄，肌腱在鞘管內(nèi)活動(dòng)受到限制，而炎性反應(yīng)同時(shí)引起局部疼痛的一類(lèi)疾病。

患了這樣的腱鞘炎，一般需要治療2周以上。而不及時(shí)治療，會(huì)影響工作。治療的方法是使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，還可以在局部用藥、打封閉針。但需要說(shuō)明的是，這些方法不要自行處理，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

溫馨提醒“低頭一族”，由于手機(jī)屏幕小，畫(huà)面鮮亮閃爍，對(duì)視力也會(huì)造成很大的傷害，容易誘發(fā)“視頻終端綜合征”。長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著屏幕玩游戲，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、充血、干澀；玩游戲長(zhǎng)時(shí)間低頭含胸，可能會(huì)引發(fā)頸椎病和腰椎病。因?yàn)檫@種不良姿勢(shì)易引起脊柱生理彎曲的改變，如出現(xiàn)頭暈、脖子酸痛、腰部疼痛不適、轉(zhuǎn)動(dòng)欠靈活等情況。

（責(zé)任編輯：吳燕 ）