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很多家長為了愛美，喜歡給孩子留劉海。然而，眼科專家表示，留劉海不當(dāng)導(dǎo)致的直接后果是患上近視，如果劉海過長，甚至遮住眼睛，還可能造成弱視。

長劉海會導(dǎo)致弱視

有一種被稱為“形覺剝奪性近視”，這源于一次動物試驗(yàn)：研究人員給猴子的一只眼睛佩戴上毛糙的玻璃片，另一只維持原狀，半年后發(fā)現(xiàn)，佩戴毛糙玻璃片的眼睛變成了800度的高度近視。在實(shí)際生活中，過長的劉海與毛糙的玻璃片原理相同，視力正常的人容易因此導(dǎo)致視力不好。不僅如此，劉海過長還易造成被遮住的眼睛弱視，即使戴了眼鏡矯正，視力仍不會超過0.8。

多長的劉海才會是“安全”的呢？

專家建議，劉海長度最多齊眉毛，而不能蓋住眉毛，寬度應(yīng)在眼眶外面，最好超過耳朵和眼瞼的中線，尤其注意不要模仿動漫中的形象，把一只眼睛蓋住。

玩俄羅斯方塊治弱視

大家耳熟能詳?shù)摹岸砹_斯方塊”，不僅是打發(fā)時(shí)間的游戲，還可用來治療成人弱視。加拿大麥吉爾大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)通過臨床實(shí)驗(yàn)證明，俄羅斯方塊有助于雙眼聚焦于同一目標(biāo)，進(jìn)而矯正視力。

研究人員把18名弱視患者分為兩組，第一組佩戴能讓雙眼協(xié)同工作的特殊護(hù)目鏡，要求他們在兩周內(nèi)每天戴著護(hù)目鏡玩1小時(shí)俄羅斯方塊，其中一只眼睛只能看到落下的方塊，另一只眼睛只能看到已堆好的方塊。對照組的9名弱視受測者也戴上類似的護(hù)目鏡，但護(hù)目鏡遮住了一只眼睛，僅剩弱視眼可看到整個游戲過程。兩周后，實(shí)驗(yàn)組的視力比照于對照組大有改善。通常針對弱視的治療方法是將患者正常眼睛遮住，強(qiáng)迫另一只弱視眼注視目標(biāo)物，借此矯正視力，但矯正過程通常讓患者不開心。

預(yù)防弱視飲食上也應(yīng)多注意

在日常生活中，過于挑食的兒童，如果缺乏某些微量元素會導(dǎo)致近視。如缺鈣和鉻，就會影響眼球壁的正常生理功能，其韌性和成形性發(fā)生改變，使眼球伸展，前后徑增大，導(dǎo)致近視和促使近視度的加深。

另外，如果長期嗜甜食，使血糖增高，血漿滲透壓上升，也會使眼球水晶體和房水滲透壓上升，水晶體屈光度增加；同時(shí)還會消耗掉大量維生素B1，而維生素B1不足也是造成視力減弱的原因。

所以，兒童在日常飲食中應(yīng)盡量做到營養(yǎng)全面，不挑食，不偏食。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）