護(hù)眼美味：黑豆核桃粉治干眼癥

上班族每天大部分時(shí)間都是坐在電腦前，很容易產(chǎn)生眼部疲勞。小編教大家一些實(shí)用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。

黑豆核桃粉

將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力，加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。

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很多人喜歡在公交車、地鐵上玩手機(jī)、平板電腦，再不自覺地去揉眼睛，這樣做可能大大增加了感染沙眼的幾率。

喝咖啡居然能緩解干眼癥

最近幾年有研究顯示，喝咖啡可降低患癌癥、糖尿病、膽結(jié)石以及帕金森癥等疾病的幾率。而如今，眼科專家們研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因還能治療干眼癥。

（責(zé)任編輯：陳奕萍 ）