對干眼癥起到預(yù)防的飲食方式

　　干眼癥的預(yù)防方法有很種，通過飲食的方式也可以對干眼癥進(jìn)行預(yù)防，下面我們就來看一下什么樣的飲食方式能夠起到預(yù)防干眼癥的效用。預(yù)防干眼癥要多飲食瘦肉，禽肉，動(dòng)物的內(nèi)臟，奶類，豆制品等食物，這些食物都含有比較豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是組成細(xì)胞的主要成分，對組織的修補(bǔ)更新起到很大的作用，這些都是可以起到預(yù)防干眼癥的食物。

　　預(yù)防干眼癥還要保證眼睛健康所需要的維生素的攝入，維生素A含量高的食物能夠預(yù)防干眼，視力衰退，夜盲癥等癥狀，含維生素A比較高的食物有胡蘿卜，蔬菜以及紅棗等。維生素B也是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源，缺乏維生素B，容易使眼睛疲勞，引起角膜炎。維生素C，E有抗氧化的作用，能夠排出體內(nèi)不正常氧化物的堆積，起到避免組織受到破壞，對視網(wǎng)膜有保護(hù)作用，起到很好的預(yù)防作用。

　　干眼癥的預(yù)防，要多飲食含蛋白質(zhì)，維生素類的食物，含這些物質(zhì)比較高的食物也是比較的多。大家可以好好的了解一下，搞清楚干眼癥對預(yù)防應(yīng)該飲食那些食物，那些食物是對干眼癥起到預(yù)防作用的。干眼癥的病發(fā)，大家也一定要及時(shí)的對其進(jìn)行治療，在治療的過程中，就更加要重視干眼癥對預(yù)防，避免干眼癥的病情沒有得到有效的緩解，反而變得更加的嚴(yán)重。

（責(zé)任編輯：張燕君 ）