口腔疾病危害大 如何正確做好口腔保健

由于人們口腔保健意識的薄弱，如今有90%的人患有口腔疾病?？谇患膊∪绮患皶r治療，不僅危害口腔健康，更可對全身造成嚴重危害。下面具體跟隨小編看一看。

口腔疾病的危害：

目前的研究已證明，牙周疾病是導致低體重嬰兒出生的危險因素之一。重癥牙周炎的孕婦早產和生出低體重兒的危險率為牙周正常孕婦的7。5倍，大于吸煙、飲酒對低出生體重兒的影響。

口腔疾病可引起牙齒松動，牙齦出血，牙齒缺失，進而引起咀嚼功能的降低，造成偏食和食欲不振等，導致胃腸消化吸收減弱，機體營養(yǎng)不良，生長發(fā)育受到影響。

消化道潰瘍是由幽門螺旋桿菌引起，而口腔中存在大量的幽門螺旋桿菌，藥物很容易清除腸胃中的幽門螺桿菌，而牙菌斑中的幽門螺桿菌難以清除，成為細菌庫。

牙病未及時治療，在牙根部形成感染病灶，可以誘發(fā)關節(jié)炎、腎炎、眼病等，已是為醫(yī)學界熟知的醫(yī)學常識，因此不能輕視牙病，因小病誤大病。

口腔疾病危害非常的大，所以每個人都應該做好口腔保健：

1、掌握牙防知識：（牙病的種類、原因、癥狀等）

定期檢查牙齒：每半年至少一次到牙科診所，檢查牙齒與洗牙，清除牙結石、牙菌斑，讓專業(yè)牙醫(yī)為口腔衛(wèi)生把關，是預防齲齒和牙周病最有效的方法，就能輕松擁有健康牙齒。

2、使用正確的刷牙方法：

很多上班族都有一樣的困擾，明明早晚都刷了牙，牙齒卻還是蛀不停，尤其現在人工作忙碌，大部分都沒有時間吃完東西立即清潔牙齒，頂多只用清水漱口，但其實漱口并無法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑，頂多只能清除一些食物殘渣而已。

其實，只要一只牙刷和一盒牙線，加上正確的方法，就能做好潔牙工作。然而，隨著科技的日益發(fā)達、產品的推陳出新，似乎有一些工具可以讓潔牙工作更有效率，或是從其它層面加強照顧牙齒和牙齦（例如氟化物），或者讓一些特殊族群，如戴牙齒矯正器、裝牙橋、牙周病患者、牙齒敏感的人、剛做完口腔手術者，能更方便、更舒適地潔牙。在選用這些潔牙工具時，有哪些事項要注意？

關于刷牙習慣：我們提倡早晚刷牙，飯后漱口，每次刷牙2-3分鐘，以及刷牙無死角。刷牙也要掌握時機，極好不要飯后立即刷牙，這樣或許有害牙齒健康。因為牙冠表面上極堅硬的釉質，在剛吃過飯后、尤其是吃了酸性食物后會變松軟。一般來說，吃完食物后的10分鐘，此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峰，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。如果馬上刷牙，就會使釉質受損、流失。久而久之容易患上牙齒本質、牙齒酸、痛等癥狀。所以，飯后先宜用清水漱口，最好1個小時后再刷牙。

因此醫(yī)生建議把握“黃金十分鐘”原則，吃完東西10分鐘內立即漱口，避免食物殘渣在口中產生酸性物質，便能有效降低蛀牙幾率。

若吃完東西后，不方便立即漱口，建議咀嚼無糖口香糖，這樣不僅不會產生熱量，也不會產生導致蛀牙的酸性物質，還可以刺激唾液分泌，加強唾液流量和流動速率，有利于清除牙面酸化和糖化食物殘渣，中和口中酸性，對于口腔衛(wèi)生及牙齒保健來說，非常方便有效。

關于刷牙方式：刷牙一定要“面面俱到”！所有牙齒暴露于口腔中的地方都該刷到。即：前牙要刷內外兩個牙面，后牙要刷里外和咬合面三個牙面，最后一個牙還包括最遠中面。牙齒最容易被遺忘的角落是：下前牙的舌側面，上下后牙的除了咬合面的另外牙面。

3、慎選潔牙、護牙工具：（徹底做好口腔衛(wèi)生清潔工作）

優(yōu)質的刷牙工具：普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齒專用牙刷、牙周病專用牙刷等。優(yōu)質的輔助工具：牙線、牙縫刷、牙線棒、舌苔刮除器、漱口水等。