李維嘉回應暴瘦 暴瘦或致身體多功能受損

據(jù)北京晚報奪報道，《歌手》最新一期的錄制現(xiàn)場，維嘉作為音樂合伙人登臺，他上臺后的第一句話是問觀眾“我沒有傳聞中那樣暴瘦吧”全場觀眾大喊“有！”隨后，維嘉正面回應：“謝謝大家關心，我很好！我沒有暴瘦，但祝福你們都能暴富?！?/p>

雖然維嘉坦然回應了暴瘦，但也讓不少網(wǎng)友們著實為他的身體健康著想。之前就有鄭爽暴瘦讓不少粉絲大呼心疼。瘦是當前很多人追求的，也有很多人加入減肥的行列，但是太瘦了可不大好了。那么暴瘦對身體有什么傷害呢？家庭醫(yī)生在線編輯采訪了中山大學附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師葉艷彬。

中山大學附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師 葉艷彬

暴瘦危害一：或致女性閉經(jīng)

“有不少女生總是希望在一個月，甚至更短的時間內(nèi)達到自己想要的減肥目標。例如，原本體重60公斤的女生，希望一個月減去15公斤。這種急于求成的想法是萬萬不可取的。若在短期內(nèi)體重下降過快，會對身體造成嚴重的傷害，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)。曾有不少女生因為減肥過度，而導致閉經(jīng)?！?/p>

葉艷彬主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運行，有賴于激素水平的穩(wěn)定，而平衡激素水平則需要營養(yǎng)原料的支持——糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等等。但過度減肥的人群長期吃極少的肉、米飯，或只吃蔬果，有的甚至極度節(jié)食，導致人體的營養(yǎng)攝入不足，能量低下。即沒有足夠的營養(yǎng)原料供給激素的合成，長時間處于激素水平低下，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)嚴重混亂，進而導致閉經(jīng)。

暴瘦或致肝臟功能、免疫力功能嚴重受損

除了對內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響外，對人體的肝臟、免疫力同樣會造成較大的影響?！叭梭w中的免疫球蛋白的合成需要優(yōu)質(zhì)蛋白，以及各種營養(yǎng)素加以調(diào)節(jié)，才能保證人體有強大的免疫力，抵抗外界細菌、病毒的侵襲。一旦人無法從外界攝入足夠的蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素，即失去了自身的保護屏障，可能簡單的病毒也能把人擊垮?！?/p>

葉艷彬主任表示，同理，肝臟功能的維持也需要鐵質(zhì)、維生素C、蛋白等多種營養(yǎng)物質(zhì)，一旦供給不足，同樣會導致肝臟功能降低，甚至受損。因此，長期暴瘦可謂對身體百害而無一利。

減少暴瘦群體 改變錯誤觀念是第一步

暴瘦的危害如此嚴重，可暴瘦群體卻日益膨脹，到底怎么做才能減少這類人群呢？“對于由于盲目減肥而導致暴瘦的人群而言，他們大都不認為自己的減肥方法有任何問題，也不覺得自己的體型過瘦或不健康。因此，要減少這類人群的產(chǎn)生，首先需改變他們的觀念?！?/p>

葉艷彬主任表示，我們應從思想上改變他們，從科學的角度，客觀的現(xiàn)實，充分的事實數(shù)據(jù)告訴他們，這樣的減肥方法是一種不健康、不正確的減肥方法。長期使用只會導致嚴重的營養(yǎng)不良，甚至引發(fā)其他身體疾病。

“此外，讓他了解過度消瘦、骨感并不是當代的審美標準，更不是我們所追求的健康美。逐步引導他走出減肥的誤區(qū)，讓他重新認識何為美的體型?！?/p>

葉艷彬主任說，當他改變了錯誤的認識后，醫(yī)生會根據(jù)他自身的情況，為他量身訂造一個正確、科學的減肥方案，讓他在健康的大前提下，得到較好的減肥效果。

專家簡介

葉艷彬，中山大學附屬第一醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師，一直從事臨床營養(yǎng)的醫(yī)、教、研工作。熟練掌握各種疾病的營養(yǎng)治療方法，積累了豐富的營養(yǎng)防止疾病的臨床經(jīng)驗，專長于糖尿病（包括妊娠糖尿?。?、冠心病、肥胖、骨質(zhì)疏松等慢性病的飲食防治及營養(yǎng)不良、亞健康的營養(yǎng)治療。

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