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    • 2014世界骨質(zhì)疏松日 嚴重骨質(zhì)疏松可致死

    2013-06-08    第二十六期    骨科頻道出品

    骨質(zhì)疏松日

        世界骨質(zhì)疏松日是在1996年最早由英國國家骨質(zhì)疏松學會創(chuàng)辦，從1997年由國際骨質(zhì)疏松基金會（IOF）贊助和支持，當時定于每年6月24日為世界骨質(zhì)疏松日。其宗旨是為那些對骨質(zhì)疏松癥防治缺乏足夠重視的政府和人民大眾進行普及教育和信息傳遞提供了一個非常重要的焦點信息。隨著參與國和組織活動逐年穩(wěn)定地增長，世界骨質(zhì)疏松日的影響日益擴大，到了1998年世界衛(wèi)生組織（WHO）開始參與并作為聯(lián)合主辦人，擔當了一個非常重要的角色，并將世界骨質(zhì)疏松日改定為每年10月20日。閱讀全文

    我國骨質(zhì)疏松病患居世界之首 主要分三大型

    我國約有9000萬骨質(zhì)疏松患者

            目前，全世界約有2億以上人群患有骨質(zhì)疏松，其發(fā)病率已躍居常見病、多發(fā)病的第六位。我國骨質(zhì)疏松患者居于世界首位，現(xiàn)有約9000萬，占總?cè)藬?shù)的7.1%。在我國，骨質(zhì)疏松發(fā)生率占60歲以上老年人的56%，其中絕經(jīng)后婦女發(fā)生率更高，為60~70%。隨著社會老齡化的進程，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率呈上升趨勢，預計到2050年將增加到2.21億。
            骨質(zhì)疏松的發(fā)病率如此之高，不得不引起廣大網(wǎng)友的重視。廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院華僑科主任、《中國骨質(zhì)疏松雜志》副主編鄧偉民在接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，骨質(zhì)疏松主要有以下幾個特點：全身性骨量減少，骨礦密度（BMD）低于健康人骨量峰值均值的2.5個標準差；骨組織顯微結(jié)構(gòu)退行性改變（如破網(wǎng)魚狀），骨脆性增加，在輕度或中度外力作用下就會發(fā)生骨折；其臨床表現(xiàn)主要是腰背疼痛、駝背和身長縮短及骨折……閱讀全文

    原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
    絕經(jīng)和年齡增大是主因

        現(xiàn)又把原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥分為兩個型：I型為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，為高轉(zhuǎn)換型骨質(zhì)疏癥，主要原因為雌性激素缺乏，常于婦女絕經(jīng)后的5～10年間發(fā)��；Ⅱ型為老年性骨質(zhì)疏松癥，為低轉(zhuǎn)換型骨質(zhì)疏松癥，病因是患者年齡的老化，一般發(fā)生在65歲以上的老年人。[詳細]

    繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
    其他疾病或藥物等因?qū)е?/em>

        是由其他疾病或藥物等因素所誘發(fā)的骨質(zhì)疏松癥，是繼發(fā)于長期用藥的不良反應（如糖度質(zhì)激素，抗癲癇藥，抗腫瘤藥，如甲氨蝶呤、肝素等），或繼發(fā)于甲狀腺功能亢進、糖尿病、肝臟病、腎臟病、慢性腎炎、腎小管性酸中毒等疾病。[詳細]

    特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥
    多半有遺傳家族史

        特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥，多見于8～14歲的青少年或成人，多半有遺傳家族史，女性多于男性，表現(xiàn)為患者染色體異常，成骨不全。婦女妊娠及哺乳期所發(fā)生的骨質(zhì)疏松也可列入特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。[詳細]

    骨質(zhì)疏松危害大 老年人尤需警惕

            在我國，骨質(zhì)疏松發(fā)生率占60歲以上老年人的56%，隨著社會老齡化的進程，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率呈上升趨勢，廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院華僑科主任、廣東省醫(yī)學會骨質(zhì)疏松學分會主任委員鄧偉民主任接受家庭醫(yī)生在線采訪時表示，老年人嚴重骨質(zhì)疏松會致死，需引起警惕。閱讀全文

    一分鐘骨質(zhì)疏松風險評估表
    溫馨提示：以下任何一項答是，即有骨質(zhì)疏松風險因子
    家族病史
    1.父母被診斷患有骨質(zhì)疏松或曾在輕微跌倒后骨折

    2.父母中一人有駝背
    個人因素
    3.實際年齡超過40歲

    4.成年后因摔倒而造成骨折

    5.40歲后的身高，減少超過3公分

    6.體重過輕

    7.患有類風濕性關節(jié)炎
    生活形態(tài)
    8.每天飲用超過兩小杯的酒，約為500CC啤酒

    9.長期吸煙或曾吸煙

    10.每天運動少于30分鐘

    男性回答以下1題


    1.曾因雄性激素過低而出現(xiàn)陽痿、失去性欲

    女性回答以下3題

    1.45歲或以前已停經(jīng)
    2.更年期或切除子宮后，曾停經(jīng)超過12個月
    3.50歲前切除了卵巢，又未服用荷爾蒙補充劑

    遠離治療骨質(zhì)疏松誤區(qū) 掌握正確治療方法

    骨質(zhì)疏松食療誤區(qū)：喝骨頭湯補鈣

            誤區(qū)：喝骨頭湯補鈣 身體中的骨骼因為鈣質(zhì)流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這時就需要補充鈣。很多人會從食物中攝取鈣，例如通過喝骨頭湯補鈣。這樣做真的有效嗎？南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院關節(jié)與骨病外科副教授、副主任醫(yī)師王健醫(yī)生在接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪的時候指出喝骨頭湯能補鈣其實是一個誤區(qū)，從湯中獲得的鈣是非常少的，不過可以通過食用肉類食物來補充鈣。
            在正常情況下，我們的生活里，所有的飲食里，都會含有鈣的成分，只不過含量的高低有關系。王健副教授說：“很多人都認為喝骨頭湯能補鈣，其實，這是一個誤區(qū)。因為骨骼的成分在煲湯的過程中，能夠溶解到湯里的濃度是很低的�！�閱讀全文

    治療骨質(zhì)疏松 補充鈣劑是根本

            治療骨質(zhì)疏松要從多個途徑來進行，補充鈣劑是最基本的，因為沒有原料就蓋不了房子。當然原料最終能不能蓋到房子的墻上面，這中間要經(jīng)過一些列很復雜的過程。首先要吃到胃腸道里面，胃腸道能不能吸收，這就涉及到維生素D類的一些物質(zhì)，補充得夠不夠。吸收完了以后，在血液里面能不能得到利用，能不能被搬運到骨骼系統(tǒng)，這又是一個問題。那么搬運到骨骼附近周圍的時候，能不能被這些蓋房子的利用來組建我們的骨骼這幾條途徑。
            另外在破壞整個骨骼過程中，破壞、流失的鈣質(zhì)，通過我們的身體的一些途徑，比如說泌尿系統(tǒng)，從尿液排出體外，很多過程都涉及到很多復雜的問題。當然目前隨著醫(yī)學的發(fā)展，每一個步驟每一個途徑，都有相關的藥物。所以一旦這些所有的藥物組合在一起，它可以發(fā)揮到最佳的療效。 閱讀全文

    預防骨質(zhì)疏松有三級 從小開始持續(xù)到老年

        骨質(zhì)疏松給患者生活帶來極大不便和痛苦，治療收效很慢，一旦骨折，可能危及生命，因此要注意預防骨質(zhì)疏松。廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院華僑科鄧偉民主任告訴家庭醫(yī)生在線編輯，預防骨質(zhì)疏松發(fā)生的最終目標是降低首次骨折和再次骨折的風險，采取三級預防，從兒童時期開始，一直持續(xù)到老年。

    三級預防骨質(zhì)疏松
    • 一級預防：

      兒童、青少年要多補鈣

      擺脫骨質(zhì)疏松危險因子

    • 二級預防：

      絕經(jīng)后婦女骨丟失量大

      每年應進行骨密度檢查

    • 三級預防：

      中老年骨折患者積極手術(shù)

      接受綜合治療

    • 嬰幼兒與青少年都要注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含有鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、雞蛋等。

    • 人到中年，尤其是絕經(jīng)后的婦女，其骨丟失量會加速進行。在這個時期內(nèi)，應該每年進行一次骨密度檢查，對加速骨量減少的人群，應及早采取防治對策。

    • 中老年骨折患者應積極手術(shù)處理，實行堅強內(nèi)固定，采用體療、理療及整體素質(zhì)等綜合治療。

    網(wǎng)上熱銷骨質(zhì)疏松產(chǎn)品評價

    鈣爾奇D 碳酸鈣D3片

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    小編評價：此產(chǎn)品適用于需補充鈣劑的人群。天貓好評率達98%。

    湯臣倍健 高鈣片

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    小編評價：此產(chǎn)品的功效為增加骨密度，是備受中老年青睞的補鈣產(chǎn)品。

    麥金利牌 增加骨密度片

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    小編評價：此產(chǎn)品可補充骨營養(yǎng)、增加骨密度、緩解風濕疼痛。京東好評率達95%。

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    小編評價：此產(chǎn)品適合中老年及孕婦補鈣，改善骨質(zhì)疏松骨密度。

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    小編評價：此品可補鈣、維生素D。1號店好評率達96%，網(wǎng)友表示補鈣效果明顯。

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    小編評價：此產(chǎn)品為補鈣劑，用于預防和治療鈣缺乏癥。各大購物網(wǎng)均為熱銷品。

    哈藥 葡萄糖酸鈣片

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    小編評價：此產(chǎn)品用于預防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥。

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    小編評價：此產(chǎn)品對骨質(zhì)疏松癥有效，促進生長和骨骼鈣化。

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    小編評價：此產(chǎn)品可幫助吸收鈣，增強骨強度和骨密度。性價比高，天貓好評率達97%。

    安利紐崔萊 維生素D3

    網(wǎng)友評級：★★★★☆
    小編評價：此產(chǎn)品性價比高，有助鈣的吸收，可預防骨質(zhì)疏松。

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