髖骨關(guān)節(jié)炎怎么治療？如何預(yù)防髖骨關(guān)節(jié)炎？

髖骨關(guān)節(jié)炎的病灶位于軟骨，包括髖臼和股骨頭軟骨的破壞，易患髖骨關(guān)節(jié)炎的人群更要注意關(guān)節(jié)疾病的保護(hù)預(yù)防和治療，如：從事劇烈活動(dòng)、重體力勞動(dòng)或者喜歡極限運(yùn)動(dòng)的人群；存在髖關(guān)節(jié)周圍外傷病史的人群，尤其是曾發(fā)生股骨頭骨折和髖臼骨折的人群；相對(duì)肥胖的人群；合并髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征以及股骨頭壞死的人群。針對(duì)髖骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防等問題，今天我們邀請(qǐng)暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師郇松瑋為我們做專項(xiàng)解讀。

髖骨關(guān)節(jié)炎怎么治療？

髖骨關(guān)節(jié)炎的治療包括：1、早中期時(shí)一般采取保守治療。肥胖患者需要減重，可以選擇深蹲、爬山等運(yùn)動(dòng)，可以服用藥物，比如硫酸軟骨素或者氨基葡萄糖，同時(shí)進(jìn)行食療和補(bǔ)充鈣質(zhì)；2、病情嚴(yán)重或者患者年齡較大時(shí)，可以行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。年輕患者進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換，患者40-50歲時(shí)根據(jù)自身病情考慮進(jìn)行髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

如何預(yù)防髖骨關(guān)節(jié)炎？

髖骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防包括：1、建議肥胖患者進(jìn)行減重；2、存在家族史或遺傳傾向的患者，盡量避免重體力勞動(dòng)和重負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)；3、可以多進(jìn)食含膠原蛋白和蛋白多糖的食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)，多進(jìn)食富含纖維素和維生素的食物；4、早期可以口服軟骨補(bǔ)充劑，需要堅(jiān)持口服六周以上。5、飲食上需要注意：加強(qiáng)蛋白多糖和膠原蛋白的攝入量，比如豬手、鳳爪、花膠及蝦蟹類食物；加強(qiáng)鈣質(zhì)的攝入量，比如牛奶、豆?jié){等；多進(jìn)食富含維生素、纖維素的食物，比如新鮮的蔬果，盡量少食用油膩、高糖的食物。

髖骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)酸脹疼痛、走路跛行和髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，并且往往不可全部治愈，所以容易患髖關(guān)節(jié)炎的患者一定要做好保護(hù)和預(yù)防工作。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，早期適宜采取保守治療，減少登山、爬樓梯等對(duì)髖關(guān)節(jié)負(fù)荷大的活動(dòng)。通過咨詢醫(yī)生或康復(fù)治療師，選擇合適自己的活動(dòng)。