出現(xiàn)高低肩是不是脊柱側(cè)彎了？在日常生活中如何預(yù)防高低肩？

高低肩的出現(xiàn)會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸肩部位的疼痛，當(dāng)肩頸部位疼痛蔓延到頭部時，還容易引起患者慢性頭痛，嚴重時會導(dǎo)致頸椎退化。為了提高患者的生活質(zhì)量，在日常生活中必須要預(yù)防高低肩的出現(xiàn)。針對高低肩與脊柱側(cè)彎的關(guān)系以及預(yù)防等相關(guān)問題，接下來就請中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師黃宗文詳細為我們作出解答

出現(xiàn)高低肩是不是脊柱側(cè)彎了？

出現(xiàn)高低肩是不是脊柱側(cè)彎需要通過專業(yè)脊柱外科醫(yī)生進行診斷。嚴重的脊柱側(cè)彎患者必然會出現(xiàn)高低肩癥狀，但高低肩不一定由脊柱側(cè)彎引起，比如站立位時如果存在雙下肢不等長，導(dǎo)致身體傾斜，就可以引起雙肩不等高。

在日常生活中如何預(yù)防高低肩？

在日常生活中預(yù)防高低肩主要取決于發(fā)病原因，包括：1、非結(jié)構(gòu)性側(cè)彎，需要注意端正站姿和坐姿，同時需要鍛煉身體。2、結(jié)構(gòu)性側(cè)彎，70%-80%是特發(fā)性脊柱側(cè)彎，由于發(fā)病原因尚未明確，因此如何預(yù)防仍需進一步進行研究。

高低肩需不需要補鈣？

高低肩需不需要補鈣，主要與病情類型有關(guān)，佝僂病患者補鈣有一定的作用。若是由兒童佝僂病所致的脊柱側(cè)彎，需要注意補鈣。一般脊柱側(cè)彎出現(xiàn)酸痛主要是由腦損傷引起，可以通過休息、理療等措施達到緩解的目的。

作為日常生活中的常見疾病，高低肩的患者必須要保持坐姿的端正，能夠提升整體的美觀，避免日常生活中各種壞習(xí)慣的出現(xiàn)，站有站相坐有坐相，在平日休息時不要翹二郎腿。在確診之后還應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，根據(jù)醫(yī)囑進行適合自己的體育鍛煉，能夠恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。在進行運動過程中需要量力而行，活動肩頸部位的肌肉，防止肌肉僵硬萎縮。