腰部中間酸痛怎么回事？右腳外側(cè)疼是怎么回事？

腰椎間盤(pán)由于其受壓過(guò)大等原因，隨著年齡增長(zhǎng)非常容易出現(xiàn)損傷。如果經(jīng)常性出現(xiàn)腰部的酸痛，大多數(shù)情況下都是由于腰肌勞損或腰間盤(pán)突出等原因。腰部中間酸痛怎么回事？右腳外側(cè)疼是怎么回事？今天我們邀請(qǐng)到南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院主任醫(yī)師李晨鐘來(lái)為大家做專(zhuān)業(yè)解答。

腰部中間酸痛怎么回事？

腰部中間酸痛一般考慮由于腰肌勞損，腰間盤(pán)突出或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量等原因引起，需要先去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生詳細(xì)檢查再結(jié)合腰椎CT等相關(guān)檢查來(lái)確定。如果確定由于腰肌勞損引起，首先要注意休息也不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)護(hù)理和保暖，在醫(yī)生的建議下適當(dāng)口服非甾體類(lèi)抗炎藥可以配合中醫(yī)針灸，理療等協(xié)同治療。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)吃一些富含高蛋白和維生素的食物。

右腳外側(cè)疼是怎么回事？

右腳外側(cè)疼一般由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，外傷以及穿鞋過(guò)緊等等原因?qū)е?，所以首先?yīng)該去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生詳細(xì)檢查再結(jié)合x(chóng)光片來(lái)進(jìn)一步確定。需要明確診斷病因后才能進(jìn)行針對(duì)性治療，如果由于外傷引起，首先應(yīng)該排除有無(wú)外傷導(dǎo)致的骨折。可以在醫(yī)生的建議下口服非甾體類(lèi)抗炎藥和活血化瘀的藥物，把下肢抬高讓血液回流，如果出現(xiàn)腫脹可以外用正紅花油進(jìn)行涂抹。

腰部中間酸痛一般考慮由于腰肌勞損，腰間盤(pán)突出或者運(yùn)動(dòng)過(guò)量等原因引起，建議到醫(yī)院就診，通過(guò)腰椎CT等檢查判斷病因，然后對(duì)癥治療。右腳外側(cè)疼痛一般是由于腳過(guò)度內(nèi)翻，即崴腳導(dǎo)致，另外還可能是由于穿鞋過(guò)緊等原因，大多數(shù)情況下都不是很?chē)?yán)重，一般外用紅花油等跌打損傷藥即可。