骨折后康復(fù)訓(xùn)練很重要，4個(gè)保健措施一定要做好！

發(fā)生骨折之后，不少病人都把疾病的恢復(fù)寄托在醫(yī)生的身上，但其實(shí)病人出現(xiàn)骨折除了要聽(tīng)從專家的意見(jiàn)之外，也應(yīng)在平時(shí)自己做好護(hù)理，這樣才更利于疾病的恢復(fù)。以下這些護(hù)理方式，病人自己要做好。

骨折后康復(fù)訓(xùn)練很重要，4個(gè)保健措施一定要做好！

1、多進(jìn)行按摩

發(fā)生骨折之后，為了更好的恢復(fù)疾病，病人會(huì)選擇長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，但如果臥床時(shí)間比較長(zhǎng)的話，那么病人身體中的血液，尿液就會(huì)有不暢通的情況，從而會(huì)造成各類疾病的產(chǎn)生。所以病人在臥床期間應(yīng)對(duì)身體進(jìn)行全方面的按摩，這樣能夠讓病人的血液得到循環(huán)，避免泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染，心腦血管栓塞等疾病的產(chǎn)生。

2、注意自己病情的發(fā)展

如果病人是四肢出現(xiàn)了骨折的情況，那么在手術(shù)之后應(yīng)該隨時(shí)注意自己的手指，腳趾的變化，看看這些位置的顏色，溫度，感覺(jué)是不是都是正常的，而且還需要注意傷口是否有滲血的情況。如果包扎的布料被汗液或者是其他的東西污染了，就要馬上找醫(yī)生進(jìn)行更換，用新的紗布來(lái)對(duì)傷口進(jìn)行包扎，這樣才能避免感染的情況產(chǎn)生。

3、多吃一些營(yíng)養(yǎng)多的食物

骨折病人在疾病恢復(fù)的時(shí)間內(nèi)應(yīng)該多多食用一些營(yíng)養(yǎng)物較高的食物，像鈣類的食物，維生素類的食物在平時(shí)都可以多吃一些，通常來(lái)說(shuō)維生素類食物在蔬果中比較多見(jiàn)，而適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些骨骼鈣對(duì)傷口的愈合有不錯(cuò)的促進(jìn)效果，病人在平時(shí)也可以多吃一些的。

4、固定的不要太緊了

一般來(lái)說(shuō)骨折病人在恢復(fù)期間是要進(jìn)行整復(fù)，固定的，當(dāng)醫(yī)生給病人用石膏的時(shí)候如果有不適情況產(chǎn)生，那么就要馬上和醫(yī)生講明，最好不要固定的比較緊，如果固定的比較緊是很容易造成血液流通不暢通的，而且還會(huì)讓皮膚容易出現(xiàn)膨脹，發(fā)紫等情況，這是很不利于疾病的恢復(fù)的。在這點(diǎn)上病人要尤為注意。

以上就是關(guān)于骨折護(hù)理方式的介紹，通過(guò)上文的講述，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚怎么去護(hù)理骨折了，發(fā)生骨折病人就要進(jìn)行得到的護(hù)理，這樣才更利于疾病的恢復(fù)，也能避免一些后遺癥的產(chǎn)生。而且在恢復(fù)期間，病人也應(yīng)清楚不要隨意的走動(dòng)，以免給病情造成影響。