睡覺(jué)用高枕易誘發(fā)頸椎病 頸椎病的保守治療有哪些？

如今社會(huì)中，人們可以看到越來(lái)越多的人群開(kāi)始產(chǎn)生了頸椎病，這種骨科疾病在給人們形成身體上疼痛的同時(shí)，也使人們的平時(shí)生活和工作都遭到了影響，那么，到底哪些因素容易誘發(fā)頸椎病呢？頸椎病怎么治療效果好呢？

哪些因素容易誘發(fā)頸椎?。?/strong>

1、不良姿勢(shì)

在日常生活中如果大家有著一些不良的姿勢(shì)，那是很容易誘發(fā)頸椎病的，比如說(shuō)人們經(jīng)常躺在床上看電視、睡覺(jué)時(shí)用高枕、采取坐位睡覺(jué)等，在車上睡覺(jué)等都是不良的姿勢(shì)。從而導(dǎo)致肌肉的保護(hù)作用變差，在剎車時(shí)最易出現(xiàn)頸部的損傷。

2、慢性感染

專家介紹說(shuō)，慢性感染是引起頸椎病發(fā)生的一個(gè)常見(jiàn)原因，在風(fēng)濕熱活動(dòng)期間，最容易感染到咽喉炎、齲齒等。通常是由于這些部位的炎癥會(huì)刺激到頸部的軟組織或者是通過(guò)豐富的淋巴系統(tǒng)而引起的頸枕部軟組織發(fā)生病變。慢性頸椎勞損，大多是由于慢性的咽喉部感染引發(fā)的，也是頸椎疼痛的病因中最重要的因素。

3、發(fā)育不良

有一些人之所以會(huì)患有頸椎病，可能是因?yàn)榘l(fā)育不良造成的，比如有些人天生就頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良，比如：有先天性的小椎管、頸椎退變等。這些都是頸椎病發(fā)病的一些基礎(chǔ)。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，頸椎中央椎管狹窄和神經(jīng)根管狹小者的頸椎病發(fā)病率比正常人要高出一倍。

4、慢性勞損

是指各種超過(guò)正常范圍的過(guò)度活動(dòng)帶來(lái)的損傷，如不良的睡眠、枕頭的高度不當(dāng)或墊的部位不妥，反復(fù)落枕者患病率也較高。另外，姿勢(shì)不當(dāng)，尤其是長(zhǎng)期低頭工作者頸椎病發(fā)病率特高。再者，有些不適當(dāng)育鍛煉也會(huì)增加發(fā)病率，如不得法的倒立、翻跟頭等。

5、外傷

頸椎在脊柱的活動(dòng)范圍大，承受著頭艦和活動(dòng)的重應(yīng)力，如果發(fā)生頭頸部的碰撞、閃扭、擠壓等外傷，?？稍斐刹煌愋偷念i椎病。 12%—20%的頸椎患者有急性外傷史，特別是頸椎骨折、脫位后出血、水腫波及椎間孔，骨折碎片移位直接壓迫神經(jīng)根或脊髓，或骨折后局部形成的骨痂刺激脊 神經(jīng)根或脊髓時(shí)，更易導(dǎo)致頸椎病。各種原因?qū)е碌念i椎椎間盤損傷也是頸椎病發(fā)病的重要原因，青少年頸椎間盤張力很強(qiáng)，周圍軟組織代償功能較好，外傷后血 管、神經(jīng)受壓的表現(xiàn)不明顯者較多。中老年人由于頸椎間盤和椎旁其他附屬結(jié)構(gòu)發(fā)生了退行性改變，代償能力降低，血管、神經(jīng)受壓的癥狀則逐漸加重，從而導(dǎo)致頸 椎病。

目前，治療頸椎病的方法有很多，常見(jiàn)的方法包括中藥治療、牽引治療、運(yùn)動(dòng)療法等等，這幾種治療方法的效果都是很不錯(cuò)的，患者可以進(jìn)行選擇。

頸椎病的保守治療有哪些？

1、中藥治療頸椎病

川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當(dāng)歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。此方可以治療頸椎病。方中羌活、靈仙、天麻、秦艽，祛寒除濕止痛；川芎、天麻療頭痛。桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經(jīng)活血，通絡(luò)；葛根解痙，神曲健脾和胃，甘草調(diào)和諸藥。天麻、炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)、熟地、砂仁、當(dāng)歸、白芍、雞血藤。此方可以治療頸椎病。方中炙黃芪、炙甘草、潞黨參、炒白術(shù)補(bǔ)氣；熟地、川芎、白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血；天麻、川芎、雞血藤安神健腦，活血通絡(luò)，砂仁理氣和胃導(dǎo)滯。

2、牽引治療頸椎病

“牽引”在過(guò)去是治療頸椎病的首選方法之一，但近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，許多頸椎病患者在使用“牽引”之后，特別是那種長(zhǎng)時(shí)間使用“牽引”的患者，頸椎病不但沒(méi)有減輕，反而加重。牽引不但不能促進(jìn)頸椎生理曲度的恢復(fù)，相反牽引拉直了頸椎，反而弱化頸椎生理曲度，故頸椎病應(yīng)慎用牽引療法。

3、運(yùn)動(dòng)療法治療頸椎病

各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可開(kāi)始醫(yī)療體操以促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運(yùn)動(dòng)刺激。有較明顯或進(jìn)行性脊髓受壓癥狀時(shí)禁忌運(yùn)動(dòng)，特別是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)應(yīng)禁忌。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)宜輕柔緩慢，幅度要適當(dāng)控制。

4、溫?zé)岱笾委燁i椎病

此種治療可改善頸椎病患者血循環(huán)，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕癥狀，有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期病人疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱笾委煛?/p>